Hello Kawan Mastah! Bagi kamu yang baru mengenal olahraga basket, mungkin masih bingung bagaimana cara menggiring bola dengan baik dan benar. Nah, pada kesempatan kali ini akan dibahas bagaimana cara menggiring bola dalam permainan bola basket dengan mudah dan efektif.
Pengertian Menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket
Sebelum memulai pembahasan, mari kita ketahui terlebih dahulu tentang pengertian menggiring bola dalam permainan bola basket. Menggiring bola adalah salah satu teknik dasar dalam olahraga bola basket yang bertujuan untuk membawa bola dari satu tempat ke tempat lainnya dengan menggunakan dribble.
Dribble merupakan teknik menggiring bola dengan mengoper bola secara terus menerus menggunakan tangan untuk menjaga bola agar tidak diambil oleh pemain lawan. Teknik ini menjadi salah satu keterampilan yang sangat penting untuk dikuasai oleh para pemain bola basket.
Berikut ini akan dijelaskan secara lengkap cara menggiring bola dalam permainan bola basket yang bisa kamu pelajari dan praktekkan.
Cara Menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket
1. Letakkan Bola di Atas Telapak Tangan
Langkah pertama dalam menggiring bola adalah dengan meletakkan bola di atas telapak tangan. Pastikan posisi bola berada di antara ibu jari dan jari tengah. Jangan lupa untuk menjaga bola agar tidak lepas dari telapak tangan.
2. Gunakan Ibujari untuk Mengontrol Bola
Setelah meletakkan bola di atas tangan, gunakan ibu jari untuk mengontrol bola. Caranya dengan menekan bola sehingga bola tidak meluncur dari telapak tangan.
3. Perhatikan Gerakan Tubuh
Saat menggiring bola, perhatikan gerakan tubuh. Pastikan tubuh berada dalam posisi yang seimbang, dengan kaki sedikit ditekuk dan mata menatap ke depan.
4. Gunakan Tangan yang Kuat
Untuk menggiring bola dengan lebih efektif, gunakan tangan yang kuat sebagai tangan utama. Sedangkan tangan yang lain digunakan sebagai tangan bantu.
5. Gerakan Pergelangan Tangan
Gerakan perglenagan tangan menjadi salah satu kunci dalam menggiring bola dengan baik. Upayakan agar pergelangan tangan tetap lentur dalam menggiring bola.
Dalam melakukan gerakan perglenagan tangan, pastikan pergelangan tangan tidak terlalu kencang atau terlalu longgar agar tidak membuat bola sulit dikendalikan.
Teknik Menggiring Bola yang Baik dan Benar
1. Latihan Gerakan Perglenagan Tangan
Agar kamu dapat menguasai teknik menggiring bola dengan baik, latihanlah gerakan perglenagan tangan. Kamu bisa melakukannya dengan melewatkan bola di antara kedua kaki dengan cepat.
2. Perhatikan Ketinggian Bola
Perhatikan ketinggian bola saat menggiring. Jangan membiarkan bola terlalu tinggi atau terlalu rendah agar bola dapat dikendalikan dengan baik.
3. Teruslah Berlatih
Teknik menggiring bola tidak bisa dikuasai dalam waktu singkat. Teruslah berlatih hingga kamu dapat menguasai teknik ini dengan baik dan benar.
Frequently Asked Questions
No. |
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|---|
1 |
Apakah menggiring bola dengan tangan kiri sama dengan menggiring bola dengan tangan kanan? |
Ya, teknik menggiring bola dengan tangan kiri sama dengan teknik menggiring bola dengan tangan kanan. |
2 |
Bagaimana cara melindungi bola saat menggiring? |
Untuk melindungi bola saat menggiring, usahakan untuk selalu menjaga jarak dengan pemain lawan dan memperhatikan gerakan tubuh lawan. Jangan lupa untuk selalu mengontrol bola dengan baik. |
3 |
Apakah penggunaan tangan kuat lebih baik dibandingkan tangan yang lemah? |
Ya, penggunaan tangan yang kuat sebagai tangan utama akan memudahkan kamu dalam menggiring bola dengan lebih efektif. |
Kesimpulan
Demikianlah pembahasan tentang cara menggiring bola dalam permainan bola basket yang bisa kamu pelajari dan praktekkan. Dengan menguasai teknik ini, kamu dapat menjadi pemain basket yang handal dan memenangkan pertandingan dengan lebih mudah.
Ingatlah untuk selalu berlatih dan mengontrol bola dengan baik agar teknik menggiring bola dapat dikuasai dengan lebih mudah dan efektif. Selamat berlatih, Kawan Mastah!