Hello Kawan Mastah, dalam permainan bola basket, menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Ada banyak cara yang dapat digunakan untuk menggiring bola, namun pada kesempatan kali ini kita akan membahas dua cara umum yang sering digunakan dalam permainan bola basket.
Cara Menggiring Bola dengan Tangan Kanan
Menggiring bola dengan tangan kanan merupakan cara yang paling umum digunakan oleh pemain bola basket. Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat diikuti untuk menggiring bola dengan tangan kanan:
1. Posisi Tubuh
Sebelum menggiring bola, pastikan posisi tubuh Anda sudah benar. Berdirilah tegak dengan kedua kaki membentuk sudut 90 derajat dan jangan lupa untuk sedikit membungkuk agar Anda siap menghadapi lawan.
2. Pegang Bola dengan Tangan Kanan
Pilihlah bola basket yang cocok dengan tangan Anda agar dapat menggiring bola dengan lancar. Setelah itu peganglah bola dengan tangan kanan dan pastikan jari-jari Anda membentuk huruf C dan bola terletak di atas telapak tangan Anda.
3. Gerakkan Lengan
Gerakkan lengan Anda ke depan sehingga bola mulai menggelinding. Usahakan tekukan siku Anda membentuk sudut 90 derajat dan gerakkan bola dengan gerakan ke depan dan ke belakang.
4. Perbaiki Kontrol Bola
Perbaiki kontrol bola dengan memperhatikan kecepatan dan kestabilan gerakan bola saat digiring. Pastikan bola tidak terlalu cepat sehingga Anda tidak kehilangan kontrol dan tidak terlalu lambat sehingga mudah direbut oleh lawan.
5. Latih Keterampilan Anda
Latihlah terus keterampilan menggiring bola dengan tangan kanan agar semakin terampil dan percaya diri saat bermain bola basket.
Cara Menggiring Bola dengan Tangan Kiri
Selain menggunakan tangan kanan, banyak pemain bola basket yang juga menggiring bola dengan tangan kiri. Cara ini juga sangat penting untuk dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Berikut ini adalah langkah-langkah menggiring bola dengan tangan kiri:
1. Posisi Tubuh
Posisi tubuh saat menggiring bola dengan tangan kiri sama dengan saat menggiring bola dengan tangan kanan. Pastikan posisi tubuh Anda sudah benar sebelum memulai menggiring bola.
2. Pegang Bola dengan Tangan Kiri
Pegang bola dengan tangan kiri dan pastikan jari-jari Anda membentuk huruf C dan bola terletak di atas telapak tangan Anda.
3. Gerakkan Lengan
Gerakkan lengan ke depan dan ke belakang sehingga bola mulai menggelinding. Usahakan tekukan siku membentuk sudut 90 derajat dan gerakkan bola dengan gerakan ke depan dan ke belakang.
4. Perbaiki Kontrol Bola
Perbaiki kontrol bola dengan memperhatikan kecepatan dan kestabilan gerakan bola saat digiring. Pastikan bola tidak terlalu cepat sehingga Anda tidak kehilangan kontrol dan tidak terlalu lambat sehingga mudah direbut oleh lawan.
5. Terus Berlatih
Latih terus keterampilan menggiring bola dengan tangan kiri agar semakin terampil dan percaya diri saat menghadapi lawan dalam permainan bola basket.
FAQ
No. |
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|---|
1. |
Apa yang dimaksud dengan teknik menggiring bola? |
Teknik menggiring bola adalah teknik dasar dalam permainan bola basket yang dilakukan untuk membawa bola melewati lawan. |
2. |
Apakah penting untuk menguasai dua cara menggiring bola? |
Sangat penting untuk menguasai dua cara menggiring bola karena dalam permainan bola basket seringkali kita dihadapkan pada situasi yang memerlukan penggunaan tangan kiri maupun kanan. |
3. |
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menguasai teknik menggiring bola? |
Waktu yang dibutuhkan untuk menguasai teknik menggiring bola berbeda-beda untuk setiap orang. Namun, dengan latihan yang terus menerus dan konsisten, Anda dapat menguasai teknik ini dalam waktu beberapa minggu atau bulan. |
Itulah dua cara menggiring bola dalam bola basket yang dapat dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Dengan terus berlatih dan memperbaiki keterampilan, Anda dapat meningkatkan kemampuan dan prestasi dalam permainan bola basket. Selamat berlatih, Kawan Mastah!
Sebutkan Dua Cara Menggiring Bola dalam Bola Basket
https://youtube.com/watch?v=Mt3y-SNosX0