Cara Memutihkan Gigi Kuning

Hai Kawan Mastah! Gigi kuning bisa menjadi masalah bagi banyak orang. Tidak hanya membuat diri sendiri kurang percaya diri, namun juga dapat mengurangi daya tarik pada orang lain. Namun, jangan khawatir! Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang cara memutihkan gigi kuning dengan mudah dan efektif.

1. Menjaga Kebersihan Gigi

Kebersihan gigi yang baik adalah kunci utama untuk memutihkan gigi. Pastikan untuk menyikat gigi setiap hari minimal dua kali sehari setelah makan. Jika tidak memungkinkan untuk menyikat gigi setelah makan, usahakan untuk menyikat gigi setidaknya 30 menit setelah makan. Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan benang gigi dan berkumur dengan air bersih untuk membersihkan daerah yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

Menjaga kebersihan gigi secara teratur akan menghilangkan plak dan noda pada gigi

Berapa lama saya harus menyikat gigi?

Usia
Lama Menyikat Gigi
Dibawah 3 tahun
1 menit
3-6 tahun
2 menit
6 tahun ke atas
2-3 menit

Anda juga dapat menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih untuk membantu memutihkan gigi Anda secara alami.

2. Hindari Makanan dan Minuman yang Meningkatkan Risiko Gigi Kuning

Berbagai makanan dan minuman yang sangat pigmen berwarna seperti kopi, teh, anggur merah, cokelat dan makanan berlemak tinggi seperti burger dapat mengubah warna gigi Anda menjadi kuning dan bahkan coklat.

Selain itu, minuman bersoda dan beralkohol harus dihindari karena dapat merusak lapisan email gigi Anda. Ini akan menyebabkan gigi Anda menjadi lebih rentan terhadap noda dan kehilangan warnanya lebih cepat.

Apa saja makanan yang baik untuk gigi?

Beberapa makanan yang mampu membantu menjaga kesehatan gigi adalah seperti: apel, wortel, kacang-kacangan, keju, dan susu.

3. Pilih Metode Pemutihan Gigi yang Tepat

Jika Anda ingin memutihkan gigi Anda dengan cepat, Anda dapat menggunakan metode pemutihan gigi yang berbeda seperti strip pemutih gigi, gel pemutih gigi, dan laser pemutih gigi. Namun, ketahuilah bahwa metode ini tidak selalu aman dan dapat memberikan efek samping pada gigi Anda.

Jika ingin memutihkan gigi secara alami, cobalah metode pemutihan gigi alami seperti pembilasan mulut dengan air garam atau air kelapa. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti baking soda dan lemon untuk membantu memutihkan gigi Anda secara efektif.

Adakah efek samping dari metode pemutihan gigi?

Ya, beberapa metode pemutihan gigi dapat menyebabkan gigi Anda menjadi sensitif atau bahkan menyebabkan kerusakan permanen pada lapisan email gigi Anda. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum mencoba metode pemutihan gigi.

4. Gunakan Gigi Palsu yang Cocok

Jika Anda menggunakan gigi palsu, pastikan bahwa gigi palsu tersebut cocok dengan mulut Anda. Gigi palsu yang tidak cocok dapat menyebabkan iritasi dan bahkan noda pada gigi Anda. Jangan lupa untuk membersihkan gigi palsu secara teratur dan menggantinya setiap 5-8 tahun.

5. Rutin Periksa ke Dokter Gigi

Terakhir, pastikan untuk rutin memeriksa gigi Anda setidaknya setahun sekali ke dokter gigi. Dokter gigi dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan gigi dan memberikan saran tentang bagaimana memutihkan gigi Anda secara efektif dan aman.

Nah, itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memutihkan gigi kuning. Selamat mencoba!

Cara Memutihkan Gigi Kuning