Langsung ke isi 
Sariawan memang sangat mengganggu dan menyakitkan. Saat sariawan muncul di dalam mulut, kita jadi kesulitan makan dan berbicara. Bahkan, beberapa kasus sariawan bisa disertai dengan demam, sakit kepala, dan bahkan lelah. Tenang, Kawan Mastah, kali ini saya akan berbagi tips ampuh cara ngilangin sariawan dengan cepat dan alami.
Apa Itu Sariawan?
Sariawan adalah lesi datar berwarna putih kekuningan atau abu-abu yang muncul pada rongga mulut, bibir, atau lidah. Biasanya sariawan muncul dalam bentuk luka terbuka dengan diameter kurang dari 1 cm. Sariawan bisa muncul secara tunggal maupun berkelompok. Sariawan juga bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada penderitanya.
Penyebab Sariawan
Sariawan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:
| Faktor | Penjelasan |
|---|---|
| Cedera pada mulut | Contohnya gigi tajam, sikat gigi terlalu keras, atau makan makanan yang terlalu panas. |
| Kekurangan vitamin dan mineral | Contohnya kekurangan vitamin B12, asam folat, atau zat besi. |
| Infeksi jamur atau virus | Contohnya infeksi herpes atau candida albicans. |
| Stres | Stres bisa memicu terjadinya sariawan. |
Cara Ngilangin Sariawan dengan Cepat dan Alami
Berikut ini adalah tips ampuh cara ngilangin sariawan dengan cepat dan alami:
1. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam bisa membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab sariawan. Caranya mudah, yaitu:
– Siapkan satu gelas air hangat
– Campurkan satu sendok teh garam
– Berkumur-kumur selama 30 detik dan keluarkan airnya
– Ulangi hingga tiga kali sehari
2. Gunakan Madu
Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bisa membantu menyembuhkan sariawan dengan cepat. Caranya mudah, yaitu:
– Oleskan sedikit madu pada sariawan menggunakan cotton bud
– Biarkan selama 10-15 menit
– Bilas mulut dengan air
– Ulangi hingga dua kali sehari
3. Konsumsi Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa membantu mengurangi peradangan dan membantu proses penyembuhan sariawan. Caranya mudah, yaitu:
– Konsumsi satu mangkuk yogurt setiap hari
– Pilih yogurt tanpa tambahan gula untuk hasil yang lebih optimal
4. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang sangat baik untuk membantu menyembuhkan sariawan. Caranya mudah, yaitu:
– Potong sebagian lidah buaya dan ambil gelnya
– Oleskan gel lidah buaya pada sariawan
– Biarkan selama 10-15 menit
– Bilas mulut dengan air
– Ulangi hingga tiga kali sehari
5. Gunakan Minyak Peppermint
Minyak peppermint memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang sangat baik untuk membantu menyembuhkan sariawan. Caranya mudah, yaitu:
– Campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan satu sendok teh minyak kelapa atau minyak zaitun
– Oleskan campuran minyak tersebut pada sariawan
– Biarkan selama beberapa menit dan bilas mulut dengan air
– Ulangi hingga dua kali sehari
FAQ
1. Sariawan bisa menular ke orang lain?
Tidak, sariawan bukan penyakit menular.
2. Berapa lama sariawan bisa sembuh?
Waktu penyembuhan sariawan bervariasi, tergantung pada ukuran dan lokasi sariawan. Rata-rata sariawan bisa sembuh dalam waktu 7-10 hari.
3. Apa yang harus saya hindari saat memiliki sariawan?
Hindari makan makanan pedas, asam, atau terlalu keras. Juga hindari merokok atau minum alkohol.
4. Apa yang harus saya lakukan jika sariawan tidak kunjung sembuh?
Jika sariawan tidak kunjung sembuh setelah 10 hari atau disertai demam, segera konsultasikan dengan dokter.
Itulah beberapa tips cara ngilangin sariawan dengan cepat dan alami yang bisa saya bagikan kepada Kawan Mastah. Selamat mencoba dan semoga berhasil!