Langsung ke isi 
Selamat datang Kawan Mastah! Tahukah kamu bahwa penggunaan sunscreen atau tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit kita dari sinar matahari yang berbahaya? Namun, tidak semua orang tahu cara pemakaian sunscreen yang benar sehingga perlindungan terhadap kulit tidak maksimal. Nah, pada artikel ini, kami akan memberikan panduan lengkap tentang cara pemakaian sunscreen agar kamu dapat melindungi kulitmu secara maksimal. Mari kita simak!
1. Apa itu Sunscreen?
Sunscreen atau yang sering disebut tabir surya adalah sebuah produk perawatan kulit yang digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Produk ini mengandung bahan aktif yang dapat mengurangi efek buruk yang ditimbulkan oleh radiasi UV.
Ada beberapa jenis sunscreen yang tersedia di pasaran, seperti sunscreen kimiawi dan sunscreen fisik. Sunscreen kimiawi bekerja dengan menyerap sinar matahari dan mengubahnya menjadi panas yang kemudian dilepaskan dari kulit. Sementara, sunscreen fisik bekerja dengan memantulkan sinar matahari agar tidak menembus kulit. Pemilihan jenis sunscreen tergantung pada preferensi dan kondisi kulit masing-masing individu.
2. Mengapa Sunscreen Penting untuk Kulit?
Menggunakan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti kulit kering, iritasi, jerawat, bahkan kanker kulit. Dengan menggunakan sunscreen, kulit akan terlindungi dari kerusakan tersebut.
Tak hanya itu, penggunaan sunscreen juga dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit. Sinar UV dapat merusak kolagen pada kulit yang dapat membuat kulit menjadi keriput dan berkerut. Dengan menggunakan sunscreen, kulit akan terlindungi dari efek buruk sinar UV dan tetap terlihat muda dan sehat.
3. Kapan Harus Menggunakan Sunscreen?
Sunscreen harus digunakan setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan, terlebih lagi pada saat berada di bawah sinar matahari langsung. Namun, tidak hanya saat berada di luar ruangan, penggunaan sunscreen juga dianjurkan untuk digunakan setiap hari, terlebih lagi pada pagi hari sebelum beraktivitas.
Hal ini dikarenakan sinar UV masih dapat menembus awan dan menyebabkan kerusakan pada kulit. Bahkan saat bekerja di dalam ruangan, sinar UV masih dapat menembus jendela dan menyebabkan kerusakan pada kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen sehari-hari sangat dianjurkan.
4. Bagaimana Cara Memilih Sunscreen yang Tepat?
Memilih sunscreen yang tepat sangat penting untuk mendapatkan perlindungan maksimal pada kulit. Berikut adalah beberapa faktor yang harus diperhatikan dalam memilih sunscreen yang tepat:
| Faktor | Penjelasan |
|---|---|
| SPF | SPF adalah sebuah angka yang menunjukkan seberapa lama kulit kita dapat terlindungi dari sinar UVB. Semakin tinggi angka SPF, semakin lama perlindungan terhadap kulit. |
| Jenis Kulit | Setiap jenis kulit membutuhkan jenis sunscreen yang berbeda-beda. Kulit kering membutuhkan sunscreen yang lebih melembapkan, sementara kulit berminyak membutuhkan sunscreen yang lebih ringan. |
| Formula | Sunscreen kimiawi dan fisik memiliki formula yang berbeda. Pilihlah formula yang sesuai dengan kondisi kulitmu. |
| Bahan Aktif | Perhatikan bahan aktif yang terkandung dalam sunscreen. Bahan aktif yang baik adalah zinc oxide atau titanium dioxide. |
5. Bagaimana Cara Pemakaian Sunscreen yang Benar?
Setelah memilih sunscreen yang tepat, kamu juga perlu tahu cara pemakaian yang benar untuk melindungi kulit dengan maksimal. Berikut adalah cara pemakaian sunscreen yang benar:
- Pertama-tama, bersihkan wajahmu terlebih dahulu dari kotoran dan minyak.
- Gunakan sunscreen pada seluruh bagian wajah, leher, dan bagian tubuh lainnya yang tidak tertutup pakaian. Pastikan sunscreen merata dan tidak ada bagian yang terlewat.
- Gunakan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk memberikan waktu bagi sunscreen untuk menyerap dengan baik.
- Reapply sunscreen setiap 2 jam sekali atau setelah berenang atau berkeringat.
6. Apakah Ada Cara Lain untuk Melindungi Kulit Selain Menggunakan Sunscreen?
Tak hanya dengan menggunakan sunscreen, ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Berikut adalah beberapa cara tersebut:
- Gunakan topi atau kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan.
- Pilihlah pakaian yang longgar dan menutupi seluruh bagian tubuh.
- Hindari beraktivitas di luar ruangan pada saat terik matahari, yaitu pada pukul 10 pagi hingga 4 sore.
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol yang dapat merusak kulit.
7. Apakah Sunscreen Dapat Digunakan untuk Semua Jenis Kulit?
Ya, sunscreen dapat digunakan untuk semua jenis kulit. Namun, perlu diingat bahwa setiap jenis kulit memiliki kebutuhan yang berbeda-beda. Oleh karena itu, perhatikan jenis sunscreen yang tepat untuk kondisi kulitmu.
8. Apakah Sunscreen Aman untuk Kulit?
Ya, sunscreen aman untuk digunakan pada kulit. Namun, perlu diperhatikan bahwa kulit individu mungkin memiliki reaksi yang berbeda-beda terhadap sunscreen. Jika terjadi iritasi atau ruam kulit setelah menggunakan sunscreen, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit.
9. Apakah Sunscreen Aman untuk Digunakan Selama Kehamilan?
Ya, sunscreen aman untuk digunakan selama kehamilan. Namun, perhatikan bahan aktif yang terkandung dalam sunscreen. Pilihlah sunscreen yang mengandung bahan aktif yang aman untuk digunakan selama kehamilan, seperti zinc oxide atau titanium dioxide.
10. Apakah Sunscreen Dapat Digunakan di Wajah Sebelum Memakai Make Up?
Ya, sunscreen dapat digunakan di wajah sebelum memakai make up. Sebaiknya gunakan sunscreen 15 menit sebelum memakai make up dan pastikan sunscreen sudah meresap sempurna sebelum memakai make up.
11. Apakah Sunscreen Dapat Digunakan di Bawah Make Up?
Ya, sunscreen dapat digunakan di bawah make up. Pilihlah sunscreen yang memiliki formula ringan dan cepat menyerap untuk memudahkan penggunaan di bawah make up.
12. Apakah Sunscreen Dapat Digunakan Pada Kulit Berjerawat?
Ya, sunscreen dapat digunakan pada kulit berjerawat. Bahkan, penggunaan sunscreen dapat membantu mengurangi risiko infeksi pada jerawat akibat paparan sinar matahari. Namun, perhatikan formula sunscreen yang tepat untuk kulit berjerawat.
13. Apa yang Harus Dilakukan Jika Mengalami Ruam Kulit Akibat Pemakaian Sunscreen?
Jika mengalami ruam kulit akibat pemakaian sunscreen, segera hentikan penggunaan sunscreen dan konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit akan memberikan perawatan yang tepat untuk mengatasi ruam kulit tersebut.
14. Berapa Sering Sunscreen Harus Dioleskan?
Sunscreen harus dioleskan setidaknya setiap 2 jam sekali atau setelah berkeringat atau berenang. Jika tidak terkena keringat atau air, sunscreen dapat bertahan hingga 4 jam pada kulit.
15. Berapa Lama Sunscreen Dapat Bertahan di Kulit?
Sunscreen dapat bertahan di kulit hingga 4 jam jika tidak terkena air atau keringat. Namun, perlu diperhatikan bahwa paparan sinar matahari juga dapat mengurangi efektivitas sunscreen. Oleh karena itu, reapply sunscreen setiap 2 jam sekali menjadi penting untuk menjaga perlindungan kulit.
16. Apakah Harus Menggunakan Sunscreen pada Malam Hari?
Tidak, penggunaan sunscreen pada malam hari tidak diperlukan. Hal ini dikarenakan paparan sinar UV sangat minim pada malam hari. Namun, penggunaan sunscreen pada pagi hari sebelum beraktivitas tetap sangat dianjurkan.
17. Apa yang Harus Dilakukan Jika Terkena Sinar Matahari secara Langsung?
Jika terkena sinar matahari secara langsung, segera lindungi diri dengan menggunakan topi atau kacamata hitam. Pilihlah tempat yang teduh atau masuk ke dalam ruangan jika memungkinkan. Minum air putih untuk menghindari dehidrasi. Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen segera setelah dapat melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari selanjutnya.
18. Apa yang Harus Dilakukan Jika Kulit Terbakar Matahari?
Jika kulit terbakar matahari, segera lindungi diri dengan menggunakan pakaian yang menutupi bagian kulit yang terbakar. Minum air putih untuk menghindari dehidrasi. Gunakan krim aloe vera atau krim yang mengandung lidokain untuk membantu mengurangi rasa sakit. Jangan menggaruk kulit yang terbakar matahari untuk mencegah infeksi. Jika kondisi kulit semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter kulit.
19. Bagaimana Cara Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif?
Memilih sunscreen untuk kulit sensitif dapat menjadi tantangan tersendiri. Berikut adalah beberapa tips memilih sunscreen untuk kulit sensitif:
- Cari sunscreen yang terbuat dari bahan alami, seperti mineral-based sunscreen.
- Pilihlah sunscreen yang bebas dari pewangi atau alkohol.
- Pastikan sunscreen yang dipilih telah teruji secara dermatologis sebagai aman untuk kulit sensitif.
20. Apa yang Harus Dilakukan Jika Kulit Tidak Toleran Terhadap Sunscreen?
Jika kulit tidak toleran terhadap sunscreen, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit akan memberikan saran tentang jenis sunscreen yang tepat untuk kulitmu atau memberikan perawatan lainnya jika diperlukan.