Salam kawan mastah! Bahaya pandemi Covid-19 masih mengintai kita. Maka dari itu, kita perlu berhati-hati dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Salah satu langkah pencegahan yang penting adalah dengan mengetahui cara penularan Covid-19. Berikut ini adalah penjelasannya.
1. Penyebaran melalui droplet
Virus Covid-19 menyebar melalui droplet yang dihasilkan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Droplet ini dapat menempel pada mulut atau hidung orang yang berada di sekitarnya dan masuk ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan. Oleh karena itu, kita perlu selalu menggunakan masker saat berada di tempat umum atau berkumpul dengan orang banyak.
Seberapa jauh droplet dapat menyebar?
Menurut penelitian, droplet yang dihasilkan saat seseorang batuk atau bersin dapat menyebar hingga jarak 2 meter dari orang yang menghasilkan droplet tersebut. Oleh karena itu, jaga jarak aman saat berbicara dengan orang lain dan hindari kerumunan.
Bagaimana cara menggunakan masker dengan benar?
Untuk mencegah penyebaran Covid-19, kita perlu menggunakan masker dengan benar. Berikut ini adalah cara yang benar dalam menggunakan masker:
Cara menggunakan masker yang benar |
Cara yang salah dalam menggunakan masker |
|---|---|
Mencuci tangan sebelum dan sesudah menggunakan masker |
Menggunakan masker yang sudah terkontaminasi |
Menutupi hidung, mulut, dan dagu dengan masker |
Membiarkan hidung atau dagu terbuka saat menggunakan masker |
Mencegah masker bergeser dengan menyesuaikan tali pengikat masker |
Memegang bagian depan masker saat melepasnya |
2. Penyebaran melalui kontak dengan permukaan yang terkontaminasi
Virus Covid-19 juga dapat menyebar melalui kontak dengan permukaan yang terkontaminasi virus. Misalnya, saat menyentuh gagang pintu yang telah terkontaminasi atau menyentuh permukaan meja yang telah terkontaminasi. Oleh karena itu, kita perlu selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer setelah menyentuh permukaan yang mungkin terkontaminasi virus.
Berapa lama virus dapat bertahan di permukaan?
Menurut penelitian, virus Covid-19 dapat bertahan di permukaan hingga beberapa jam atau bahkan beberapa hari, tergantung pada jenis permukaan dan kondisi lingkungan. Oleh karena itu, perlu untuk sering membersihkan dan mensterilkan permukaan yang sering disentuh.
Bagaimana cara membersihkan dan mensterilkan permukaan?
Berikut ini adalah cara yang benar dalam membersihkan dan mensterilkan permukaan:
- Bersihkan permukaan dengan sabun dan air atau pembersih permukaan
- Sterilkan permukaan dengan cairan disinfektan yang sesuai
- Biarkan permukaan kering secara alami
3. Penyebaran melalui udara
Virus Covid-19 juga dapat menyebar melalui udara, terutama di tempat yang kurang ventilasi. Oleh karena itu, kita perlu selalu menjaga kualitas udara di dalam ruangan dengan cara membuka jendela atau menggunakan alat ventilasi seperti kipas atau AC. Hindari juga menghadiri acara di dalam ruangan yang memiliki banyak orang.
Apa yang harus dilakukan jika terdapat seseorang yang terinfeksi Covid-19 di dalam ruangan?
Jika terdapat seseorang yang terinfeksi Covid-19 di dalam ruangan, sebaiknya segera meninggalkan ruangan tersebut. Jangan lupa untuk menjaga jarak aman dengan orang tersebut dan mencuci tangan setelahnya.
4. Penyebaran melalui makanan dan minuman
Saat ini, belum ada bukti yang menunjukkan bahwa virus Covid-19 dapat menyebar melalui makanan atau minuman. Namun, virus ini dapat menyebar melalui droplet yang dihasilkan saat seseorang batuk atau bersin. Oleh karena itu, selalu cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh makanan atau minuman.
Apakah makanan atau minuman yang diantar bisa membawa virus Covid-19?
Menurut penelitian, virus Covid-19 tidak bisa hidup lama di permukaan makanan atau minuman. Namun, kita perlu selalu berhati-hati dan mencuci tangan setelah menerima pesanan makanan atau minuman yang diantar.
5. Penyebaran dari orang yang tidak menunjukkan gejala
Beberapa orang yang terinfeksi virus Covid-19 tidak menunjukkan gejala apapun, namun masih dapat menularkan virus ini ke orang lain. Oleh karena itu, kita perlu selalu mengikuti protokol kesehatan seperti menjaga jarak aman, menggunakan masker, serta mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer.
Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang terinfeksi Covid-19?
Beberapa gejala yang dapat terjadi pada seseorang yang terinfeksi Covid-19 antara lain demam, batuk, sakit tenggorokan, dan sesak napas. Namun, tidak semua orang yang terinfeksi Covid-19 menunjukkan gejala-gejala tersebut. Jadi, selalu berhati-hati dan mengikuti protokol kesehatan yang telah ditetapkan.
Penutup
Itulah beberapa cara penularan Covid-19 yang perlu kita ketahui. Dengan mengetahui cara penularan Covid-19, kita dapat melindungi diri sendiri dan orang lain dari bahaya pandemi ini. Selalu ingat untuk mengikuti protokol kesehatan yang telah ditetapkan dan jangan lupa untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer. Semoga pandemi Covid-19 segera berakhir dan kita dapat kembali beraktivitas secara normal. Tetap jaga kesehatan, kawan mastah!