Halo Kawan Mastah, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara menyembuhkan eksim secara total. Eksim adalah jenis penyakit kulit kronis yang menyebabkan kulit tampak kering, gatal, dan memerah. Eksim sangat umum terjadi dan dapat memengaruhi siapa saja, tetapi dapat diobati dengan benar. Yuk, mari kita cari tahu cara yang tepat untuk menyembuhkan eksim secara total.
Apa Itu Eksim?
Eksim adalah jenis penyakit kulit kronis yang menyebabkan kulit tampak kering, gatal, dan memerah. Kulit terasa kasar dan terlihat bersisik. Eksim dapat terjadi pada siapa saja di segala usia, tetapi paling sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Penyebab pasti eksim belum diketahui, namun kemungkinan besar berkaitan dengan faktor lingkungan, genetik, dan sistem kekebalan tubuh.
Eksim biasanya muncul di tangan, kaki, pinggul, dan wajah, tetapi dapat terjadi di seluruh tubuh. Gejala eksim meliputi:
Gejala |
Keterangan |
|---|---|
Kulit kering |
Kulit terasa kasar dan bersisik |
Gatal |
Kulit terasa gatal dan tidak nyaman |
Memerah |
Kulit tampak merah dan teriritasi |
Eksim dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dan dapat menyebabkan perasaan frustrasi, malu, dan cemas.
Bagaimana Cara Menyembuhkan Eksim?
Eksim tidak memiliki obat yang spesifik, tetapi dapat diobati dengan penggunaan krim, salep, atau lotion. Pengobatan dapat membantu mengurangi gejala eksim, seperti kulit kering, gatal, dan memerah. Selain itu, beberapa cara yang dapat membantu mengurangi gejala eksim meliputi:
1. Biarkan Kulit Bernafas
Salah satu cara untuk mempercepat penyembuhan eksim adalah dengan membiarkan kulit bernafas. Kulit yang lembap dapat memperburuk gejala eksim. Anda dapat membiarkan kulit bernafas dengan memilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang ringan, dan menghindari pakaian yang dapat menutupi area eksim.
2. Jaga Kelembapan Kulit
Kulit yang lembap dapat membantu mengurangi gejala eksim. Gunakan pelembap berkualitas untuk membantu menjaga kelembapan kulit. Hindari produk yang mengandung pewangi atau bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
3. Hindari Stres
Stres dapat menyebabkan eksim menjadi lebih parah. Cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan aktivitas relaksasi, seperti yoga, meditasi, atau pijat.
4. Kurangi Kontak dengan Bahan Kimia
Bahan kimia dapat menyebabkan eksim menjadi lebih parah. Hindari kontak dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit, seperti sabun, deterjen, atau produk pembersih rumah tangga lainnya. Gunakan sarung tangan jika perlu berurusan dengan bahan kimia.
5. Lakukan Olahraga Secara Rutin
Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi gejala eksim. Lakukan olahraga secara rutin, seperti berjalan-jalan, bersepeda, atau berenang, dan hindari olahraga yang dapat membuat berkeringat.
FAQ
1. Apakah eksim dapat sembuh?
Eksim tidak memiliki obat yang spesifik, tetapi dapat diobati dengan penggunaan krim, salep, atau lotion. Pengobatan dapat membantu mengurangi gejala eksim, seperti kulit kering, gatal, dan memerah.
2. Bagaimana cara mencegah eksim?
Beberapa cara untuk mencegah eksim adalah dengan menjaga kelembapan kulit, menghindari kontak dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit, dan menghindari stres yang bisa memperburuk gejala eksim.
3. Apa yang harus saya lakukan jika gejala eksim saya tidak membaik?
Jika gejala eksim Anda tidak membaik setelah melakukan pengobatan, segera konsultasikan ke dokter kulit atau dermatologis terdekat. Mereka dapat memberikan pengobatan yang lebih spesifik dan membantu Anda mengatasi gejala eksim Anda.
4. Apakah eksim menular?
Eksim tidak menular dan tidak dapat menyebar dari satu orang ke orang lainnya. Namun, eksim dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya, terutama jika tidak diobati.
5. Apa yang harus saya hindari jika saya menderita eksim?
Beberapa hal yang harus dihindari jika Anda menderita eksim adalah kontak dengan bahan kimia, pakaian ketat atau berbahan kasar, serta makanan yang dapat memicu eksim, seperti cokelat, alpukat, atau susu sapi.
Kesimpulan
Eksim adalah jenis penyakit kulit kronis yang dapat memengaruhi siapa saja di segala usia. Namun, eksim dapat diobati dengan baik dengan penggunaan krim, salep, atau lotion, serta dengan menjaga kelembapan kulit dan menghindari stres dan bahan kimia. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau dermatologis jika gejala eksim Anda tidak kunjung membaik. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Kawan Mastah yang menderita eksim. Selamat mencoba!