Salah satu masalah inilah yang pasti dialami oleh kebanyakan orang yaitu sakit gigi. Dalam kondisi seperti ini, kebanyakan orang akan langsung pergi ke dokter gigi untuk memperoleh penanganan medis. Namun, untuk mengurangi sakit gigi yang dialami tidak selalu memerlukan tindakan medis. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi sakit gigi tanpa perlu pergi ke dokter gigi.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Bahan Rumahan
Salah satu cara mengurangi sakit gigi yang perlu dilakukan adalah menggunakan bahan rumahan. Berikut beberapa bahan rumahan yang dapat digunakan untuk mengurangi sakit gigi:
1. Garam
Garam merupakan bahan rumahan yang dapat digunakan untuk mengurangi sakit gigi. Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh garam dengan air hangat. Kemudian, gunakan air garam ini sebagai obat kumur.
Manfaat air garam hangat adalah membantu melawan kuman dan meredakan sakit gigi. Air garam hangat juga berguna untuk menarik cairan dari jaringan yang meradang, ini akan dapat mengurangi nyeri dan membantu penyembuhan.
2. Bawang Putih
Bawang putih juga dapat digunakan untuk mengurangi sakit gigi. Caranya adalah dengan menghancurkan satu atau dua siung bawang putih dan mencampurnya dengan garam. Kemudian, tempatkan campuran bawang putih dan garam tersebut pada gigi yang sakit.
Manfaat bawang putih adalah anti inflamasi, anti bakteri dan anti jamur, sehingga sangat efektif dalam membantu mengurangi sakit gigi dan mengatasi infeksi pada gigi.
3. Kemangi
Kemangi adalah bahan rumahan yang bisa digunakan untuk mengurangi sakit gigi karena memiliki sifat anti inflamasi. Caranya adalah dengan mengunyah daun kemangi segar di sekitar gigi yang sakit. Lakukan beberapa kali dalam sehari sampai sakit gigi mereda.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Pijat
Selain bahan rumahan, pijat juga dapat digunakan untuk mengurangi sakit gigi. Berikut beberapa teknik pijat yang dapat digunakan untuk mengurangi sakit gigi:
1. Teknik Pijat Jari
Teknik pijat jari dapat membantu mengurangi sakit gigi. Caranya dengan memijat daerah di bawah kuku jari pada tangan yang sama dengan gigi yang sakit menggunakan jari yang lain selama sekitar 3 menit.
Manfaat teknik pijat jari ini adalah meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut, sehingga dapat mengurangi rasa sakit pada gigi yang terasa.
2. Teknik Pijat Gusi
Teknik pijat gusi juga bisa digunakan untuk mengurangi sakit gigi. Caranya adalah dengan memijat gusi menggunakan jari secara perlahan selama sekitar 5 menit. Teknik ini membantu meredakan peradangan pada gusi yang menyebabkan sakit gigi.
3. Teknik Pijat Mata
Kurangnya tidur dan stres juga dapat menjadi faktor penyebab sakit gigi. Oleh karena itu, teknik pijat mata bisa digunakan untuk mengurangi sakit gigi. Caranya adalah dengan melakukan pijatan di sekitar mata menggunakan jari telunjuk dan jari tengah selama sekitar 5 menit.
Cara Mengurangi Sakit Gigi dengan Pola Hidup Sehat
Selain menggunakan bahan rumahan dan teknik pijat, pola hidup sehat juga dapat membantu mengurangi sakit gigi. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan:
1. Makan Makanan Sehat
Memilih makanan yang sehat dan bergizi bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko sakit gigi. Hindari makanan yang terlalu asam, terlalu manis, dan terlalu pedas karena dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan risiko infeksi gigi.
2. Rajin Sikat Gigi
Sikat gigi minimal dua kali sehari dan gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko sakit gigi.
3. Berkumur dengan Antiseptik
Berkumur dengan air antiseptik dapat membantu membunuh kuman dan bakteri dalam mulut dan mencegah sakit gigi.
FAQ: Pertanyaan yang Sering Diajukan Mengenai Cara Mengurangi Sakit Gigi
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|
1. Apakah makan permen karet dapat menyebabkan sakit gigi? |
Ya, makan permen karet dapat menyebabkan sakit gigi karena dapat menempel di gigi dan memicu pembusukan gigi. Selain itu, permen karet juga dapat membuat rahang terasa sakit karena harus terus-menerus mengunyah. |
2. Bagaimana cara mencegah sakit gigi? |
Untuk mencegah sakit gigi, lakukan pola hidup sehat seperti makan makanan yang sehat dan bergizi, rajin sikat gigi, dan berkumur dengan air antiseptik. Hindari makanan yang terlalu asam, terlalu manis, dan terlalu pedas. |
3. Apakah merokok dapat menyebabkan sakit gigi? |
Ya, merokok dapat menyebabkan sakit gigi karena dapat mengurangi aliran darah ke gusi dan merusak jaringan gusi. Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi gigi. |
Dengan cara-cara yang telah dijelaskan di atas, kawan mastah dapat mencoba mengurangi sakit gigi yang dialami tanpa perlu pergi ke dokter gigi. Namun, jika sakit gigi yang dialami terus berlanjut atau semakin parah, segera periksa ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih lanjut.