Hello Kawan Mastah! Siapa yang tidak ingin selalu merasa segar dan wangi, terlebih saat berkaitan dengan masalah kesehatan wanita seperti keputihan. Keputihan memang seringkali menjadi momok bagi banyak wanita, terutama jika bau keputihan yang tercium cukup menyengat. Apalagi saat sedang menjalani aktivitas yang cukup padat, bau keputihan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, pada kesempatan kali ini, saya akan membahas cara menghilangkan bau keputihan secara alami. Yuk, simak ulasannya!
Apa itu Keputihan?
Sebelum membahas lebih jauh tentang cara menghilangkan bau keputihan, ada baiknya Kawan Mastah memahami terlebih dahulu apa itu keputihan. Keputihan adalah kondisi di mana vagina mengeluarkan cairan dari selaput lendir yang melapisi dinding vagina. Istilah medis untuk keputihan adalah leukorrhea. Keputihan pada umumnya adalah kondisi normal dan tidak memerlukan pengobatan, kecuali jika disertai dengan gejala lainnya, seperti bau yang tidak sedap atau gatal.
Apa Penyebab Keputihan?
Keputihan sendiri dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
1. |
Perubahan hormon alami dalam tubuh, seperti saat menstruasi, kehamilan dan menopause. |
2. |
Infeksi jamur pada vagina. |
3. |
Bakteri penyebab infeksi, seperti bakteri Gardnella vaginalis dan Trichomonas vaginalis. |
4. |
Penyakit menular seksual (PMS). |
5. |
Alergi terhadap produk perawatan wanita, seperti sabun dan pembalut. |
Apa yang Menyebabkan Bau pada Keputihan?
Jika Kawan Mastah mengalami bau yang tidak sedap pada keputihan, bisa jadi disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur. Jika vagina terkena jenis bakteri tertentu, seperti bakteri Gardnerella vaginalis, yang tumbuh secara abnormal dalam vagina, maka hal ini dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.
Cara Menghilangkan Bau Keputihan Secara Alami
1. Rutin Mengganti Pembalut
Mengganti pembalut secara teratur dapat membantu mengurangi bau pada keputihan. Gunakan pembalut yang memiliki daya serap yang baik dan hindari menggunakan pembalut hydrogel. Ganti pembalut setiap 4-6 jam sekali ketika sedang menstruasi dan segera ganti jika pembalut terasa penuh atau basah.
2. Menjaga Kebersihan Vagina
Menjaga kebersihan vagina sangat penting dalam mengatasi bau keputihan. Cuci vagina dengan air bersih setiap hari. Hindari menggunakan sabun yang dapat mengiritasi kulit dan selaput lendir vagina. Pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih sebelum membersihkan vagina.
3. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Konsumsi air putih yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh termasuk menjaga kesehatan organ intim wanita. Minum 8-10 gelas air putih setiap hari dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi, membersihkan racun dari tubuh dan mengurangi bau pada keputihan.
4. Mengkonsumsi Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik Lactobacillus yang dapat membantu mempertahankan keseimbangan bakteri dalam vagina. Konsumsi yogurt secara rutin dapat membantu mengurangi bau pada keputihan. Pilih yogurt yang tidak mengandung gula tambahan untuk hasil yang lebih baik.
5. Menggunakan Baking Soda
Baking soda dapat membantu mengurangi bau pada keputihan. Campurkan 1-2 sendok teh baking soda dengan air hangat dan cuci bagian intim Anda dengan campuran tersebut. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.
6. Menggunakan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung asam malat yang dapat membantu menjaga keseimbangan pH alami vagina dan mencegah bakteri berkembang biak. Larutkan 2 sendok makan cuka sari apel dalam 1 liter air dan gunakan untuk membersihkan area intim Anda setelah mandi.
7. Menggunakan Daun Sirih
Daun sirih dapat membantu mengatasi masalah keputihan dan bau pada vagina. Caranya, rebus daun sirih dengan air dan gunakan air rebusannya untuk membersihkan vagina setelah habis buang air.
8. Menggunakan Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu mengurangi bau pada vagina. Caranya, haluskan beberapa siung bawang putih dan oleskan pada area intim. Diamkan beberapa saat dan bersihkan dengan air hangat.
9. Menggunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa merupakan minyak alami yang dapat membantu mengurangi bau pada keputihan. Caranya, oleskan sedikit minyak kelapa pada area intim sebelum tidur dan biarkan semalaman. Bersihkan keesokan harinya dengan air hangat.
10. Mengurangi Konsumsi Makanan yang Pedas
Makanan yang pedas dapat memicu produksi keringat yang berlebihan dan memperburuk bau pada vagina. Kurangi konsumsi makanan yang pedas untuk meredakan bau pada keputihan.
FAQ
1. Apakah keputihan normal?
Ya, keputihan pada umumnya adalah kondisi normal dan tidak memerlukan pengobatan, kecuali jika disertai dengan gejala lainnya, seperti bau yang tidak sedap atau gatal.
2. Apa yang menyebabkan bau pada keputihan?
Jika vagina terkena jenis bakteri tertentu, seperti bakteri Gardnerella vaginalis, yang tumbuh secara abnormal dalam vagina, maka hal ini dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.
3. Bagaimana cara menghilangkan bau keputihan secara alami?
Beberapa cara menghilangkan bau keputihan secara alami adalah dengan menjaga kebersihan vagina, rutin mengganti pembalut, mengkonsumsi yogurt, menggunakan baking soda, dan menggunakan daun sirih.
4. Kapan saya harus berkonsultasi dengan dokter?
Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala keputihan yang disertai dengan bau yang sangat menusuk, gatal, atau rasa sakit saat buang air kecil atau berhubungan seksual.
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan bau keputihan secara alami, Kawan Mastah. Dengan menjaga kebersihan vagina dan rutin melakukan perawatan, Anda dapat mengurangi bau dan mencegah terjadinya infeksi pada vagina. Tetap jaga kesehatan organ intim wanita Anda!