Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan

Hello Kawan Mastah, kali ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan. Hidung tersumbat adalah kondisi di mana saluran hidung terhalang dan menyebabkan sulit bernafas. Beberapa penyebab dari hidung tersumbat adalah alergi, flu, sinusitis, polip hidung, hingga polusi udara. Namun, jangan khawatir karena kamu bisa mencoba pijatan untuk meredakan hidung tersumbat. Simak penjelasannya di bawah ini.

Manfaat Pijatan untuk Meredakan Hidung Tersumbat

Mungkin kamu tidak menyadari bahwa pijatan pada wajah dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Cara kerjanya adalah dengan merangsang titik pijat pada wajah yang terhubung dengan saluran hidung. Selain dapat membantu meredakan hidung tersumbat, pijatan pada wajah juga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat kulit terlihat lebih sehat. Berikut ini beberapa manfaat pijatan untuk meredakan hidung tersumbat.

1. Meredakan Hidung Tersumbat

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, pijatan pada wajah dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Pijatan pada titik tertentu pada wajah akan merangsang aliran udara dan membuka saluran hidung yang tersumbat. Hal ini akan membuat kamu merasa lebih lega dan bisa bernafas dengan lebih mudah.

2. Mengurangi Kekakuan pada Wajah

Saat hidung tersumbat, kamu mungkin merasa wajah terasa kaku dan tegang. Pijatan pada titik-titik tertentu pada wajah dapat membantu mengurangi kekakuan pada wajah dan membuat kamu merasa lebih santai. Hal ini akan membantu kamu merasa lebih nyaman dan lebih mudah untuk bernafas.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pijatan pada wajah juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan bersinar. Selain itu, meningkatnya sirkulasi darah juga dapat membantu merangsang proses penyembuhan pada hidung tersumbat.

4. Membuat Kamu Merasa Lebih Santai

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pijatan pada wajah dapat membantu mengurangi stres. Hal ini akan membuat kamu merasa lebih santai dan tenang. Ketika kamu merasa santai, hidung tersumbatmu juga akan mereda.

Teknik Pijatan untuk Meredakan Hidung Tersumbat

Untuk meredakan hidung tersumbat dengan pijatan, kamu perlu mengetahui teknik pijatan yang tepat. Pijatan yang tepat akan membantu merangsang titik-titik pada wajah yang terhubung dengan saluran hidung. Berikut ini adalah teknik pijatan yang dapat kamu coba.

1. Pijatan pada Titik di Antara Alis

Pijatan pada titik di antara alis dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan sinusitis. Caranya, letakkan jari telunjuk dan jari tengah di atas titik di antara alis. Kemudian, pijat dengan gerakan memutar selama kurang lebih 1 menit. Lakukan sesering mungkin sampai hidung tersumbatmu mereda.

2. Pijatan pada Titik di Bawah Mata

Pijatan pada titik di bawah mata dapat membantu mengurangi kekakuan pada wajah dan meredakan hidung tersumbat. Caranya, letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada titik di bawah mata. Kemudian, pijat dengan gerakan memutar selama kurang lebih 1 menit. Lakukan pijatan ini 2-3 kali sehari sampai hidung tersumbatmu mereda.

3. Pijatan pada Titik di Bagian Atas Hidung

Pijatan pada titik di bagian atas hidung dapat membantu membuka saluran hidung yang tersumbat. Caranya, letakkan jari telunjuk dan jari tengah pada titik di bagian atas hidung, tepat di antara kedua alis. Kemudian, pijat dengan gerakan memutar selama kurang lebih 1 menit. Lakukan sesering mungkin sampai hidung tersumbatmu mereda.

Tanya Jawab

Tanya
Jawab
Apakah pijatan pada wajah dapat membantu meredakan hidung tersumbat?
Ya, pijatan pada wajah dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Pijatan pada titik-titik tertentu pada wajah akan merangsang aliran udara dan membuka saluran hidung yang tersumbat. Hal ini akan membuat kamu merasa lebih lega dan bisa bernafas dengan lebih mudah.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan pijatan pada wajah?
Kamu bisa melakukan pijatan pada wajah selama kurang lebih 1 menit pada setiap titik. Lakukan pijatan ini beberapa kali sehari sampai hidung tersumbatmu mereda.
Apakah pijatan pada wajah aman dilakukan?
Ya, pijatan pada wajah aman dilakukan selama tidak melakukan pijatan dengan terlalu keras atau menggosok wajah terlalu kuat. Pastikan kamu melakukan pijatan dengan gerakan melingkar dan cukup lembut.

Kesimpulan

Jadi, pijatan pada wajah merupakan cara yang efektif untuk meredakan hidung tersumbat. Pijatan pada titik-titik tertentu pada wajah akan merangsang aliran udara dan membuka saluran hidung yang tersumbat. Selain itu, pijatan pada wajah juga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat kamu merasa lebih santai. Jangan lupa untuk mengikuti teknik pijatan yang tepat dan melakukan pijatan dengan gerakan melingkar dan lembut.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan