Cara Memutihkan Gigi: Tips dan Trik yang Efektif

Hello Kawan Mastah, siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih dan bersih? Namun, banyak hal yang dapat membuat gigi kita menjadi kuning, seperti kebiasaan merokok, minum kopi atau teh, serta mengonsumsi makanan yang mengandung pigmen berwarna.

Jangan khawatir, karena artikel kali ini akan membahas cara memutihkan gigi dengan berbagai tips dan trik yang efektif. Yuk simak!

1. Menjaga Kesehatan Gigi

Menjaga kesehatan gigi merupakan kunci untuk memutihkan gigi secara alami. Pastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari. Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam yang dapat merusak enamel gigi.

Selain itu, rutinlah mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk pemeriksaan rutin dan membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

FAQ:

Pertanyaan
Jawaban
Apakah benar sikat gigi elektrik lebih efektif untuk membersihkan gigi?
Ya, sikat gigi elektrik lebih efektif untuk membersihkan gigi karena dapat membersihkan lebih grondong dan merata dibandingkan dengan sikat gigi biasa. Namun, pastikan untuk memilih sikat gigi elektrik yang berkualitas dan bergaransi.
Apakah perlu menggunakan mouthwash setelah menyikat gigi?
Tidak perlu, namun menggunakan mouthwash dapat membantu membersihkan bakteri pada area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Namun, pastikan untuk memilih mouthwash yang tidak mengandung alkohol dan berkualitas baik.
Seberapa sering saya harus mengganti sikat gigi?
Disarankan untuk mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali atau setelah bulu sikat mulai merambat dan tidak elastis lagi.

2. Memilih Produk Pemutih Gigi

Ada banyak produk pemutih gigi yang tersedia di pasaran, seperti pasta gigi pemutih, gel pemutih, strip pemutih, dan lain-lain. Pastikan untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan budget Anda.

Sebelum membeli produk pemutih gigi, pastikan untuk membaca label dan mengikuti instruksi penggunaan yang tertera. Jangan menggunakan produk pemutih gigi terlalu sering atau terlalu lama, karena dapat merusak enamel gigi dan membuat gigi menjadi lebih sensitif.

3. Menggunakan Bahan Alami

Anda juga dapat memutihkan gigi dengan menggunakan bahan alami yang ada di sekitar kita, seperti:

  • Arang kayu
  • Buah lemon
  • Baking soda
  • Minyak kelapa

Namun, sebelum menggunakan bahan alami, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi Anda untuk memastikan bahwa cara yang digunakan aman dan tidak merusak enamel gigi.

4. Menjaga Pola Makan

Pola makan yang sehat dan seimbang juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Konsumsilah makanan yang kaya akan kalsium, seperti susu dan keju, serta makanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk dan kiwi.

Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam, seperti permen dan minuman bersoda, karena dapat merusak enamel gigi dan membuat gigi menjadi lebih mudah berubah warna.

5. Menghindari Kebiasaan Buruk

Terakhir, hindarilah kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan gigi, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Kebiasaan ini dapat membuat gigi menjadi kuning dan memperburuk kondisi kesehatan gigi.

Demikianlah beberapa tips dan trik untuk memutihkan gigi yang efektif. Selalu ingat untuk menjaga kesehatan gigi dan menjauhi kebiasaan buruk yang dapat merusak enamel gigi. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Terima kasih sudah membaca, Kawan Mastah!

Cara Memutihkan Gigi: Tips dan Trik yang Efektif