Cara Memberhentikan Mimisan

Hai Kawan Mastah, apakah kamu sering mengalami mimisan? Jangan khawatir, mimisan memang memalukan dan menyebalkan, tetapi kamu tidak sendirian. Hampir 60% orang dewasa mengalami mimisan setidaknya sekali dalam hidup mereka, dan itu adalah hal yang sangat wajar. Namun, mimisan yang terus-menerus dan sulit dihentikan bisa menjadi masalah serius. Artikel ini akan membahas cara-cara untuk menghentikan mimisan dengan cepat dan aman.

Penyebab Mimisan

Sebelum masuk ke cara menghentikan mimisan, pertama-tama kita perlu memahami penyebabnya. Beberapa penyebab umum mimisan meliputi:

• Trauma pada hidung, seperti benturan atau gesekan yang terlalu kuat
• Menelan makanan atau minuman yang terlalu panas
• Dehidrasi atau kelelahan
• Polip hidung atau infeksi sinus
• Tekanan darah tinggi atau rendah

Jika kamu sering mengalami mimisan tanpa penyebab yang jelas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Langkah Pertama Mengatasi Mimisan

Langkah pertama yang perlu kamu lakukan saat mengalami mimisan adalah duduk tegak dan condongkan kepala sedikit ke depan. Jangan membungkukkan kepala ke belakang atau membaringkan tubuh, karena hal ini dapat menyebabkan mimisan semakin berat.

Selanjutnya, ambil tisu atau kapas dan gosokkan secara perlahan pada bagian hidung yang berdarah. Hal ini akan membantu menghentikan aliran darah dan mencegah darah mengalir terlalu banyak. Jika kamu tidak memiliki tisu atau kapas, coba tekan hidung secara perlahan dengan jari-jari tanganmu.

Cara Menghentikan Mimisan dengan Alami

Minum Air Putih

Salah satu cara paling sederhana untuk menghentikan mimisan adalah dengan minum air putih. Air putih dapat membantu menghidrasi tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi, yang dapat menjadi salah satu penyebab mimisan.

Menyumbat Hidung

Jika kamu tidak memiliki tisu atau kapas, cobalah menyumbat hidung dengan jari-jari tanganmu. Caranya adalah dengan menekan lubang hidung yang berdarah dengan jari-jari tanganmu selama beberapa menit. Hal ini akan membantu menghentikan aliran darah dan mencegah darah mengalir terlalu banyak.

Menyedot Es Batu

Menyedot es batu dapat membantu mengurangi aliran darah ke hidung dan menghentikan mimisan. Kamu dapat membungkus es batu dengan kain atau tisu dan tempatkan di sekitar hidungmu. Pastikan untuk tidak menyedot es batu terlalu lama agar tidak merusak jaringan hidung.

Menghirup Aroma Peppermint

Aroma peppermint memiliki sifat pendingin dan dapat membantu mengurangi peradangan dan pembekuan darah. Kamu bisa meneteskan minyak peppermint pada kapas dan melintasinya pada hidungmu atau mencium mint segar untuk membantu menghentikan mimisan.

Menghirup Aroma Lavender

Aroma lavender dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan relaksasi. Kamu bisa meneteskan minyak lavender pada kapas atau tisu dan menyimpannya di sekitar hidungmu untuk membantu menghentikan mimisan.

Cara Menghentikan Mimisan dengan Obat-obatan

Obat Sembur Hidung

Obat sembur hidung yang mengandung vasokonstriktor dapat membantu menghentikan aliran darah dan mempersempit pembuluh darah di hidung. Namun, penggunaan obat sembur hidung tidak boleh berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala dan mual. Jangan menggunakan obat sembur hidung lebih dari tiga hari berturut-turut.

Obat Tablet

Beberapa obat tablet seperti asam traneksamat dapat membantu menghentikan mimisan dengan mengurangi pembekuan darah di hidung. Namun, penggunaan obat tablet harus disesuaikan dengan dosis yang tepat dan hanya digunakan atas resep dokter.

FAQ

1. Berapa lama mimisan biasanya berlangsung?

Mimisan biasanya berlangsung antara 5 hingga 20 menit. Namun, jika mimisan terus-menerus atau berlangsung lebih dari 30 menit, segera hubungi dokter.

2. Apakah mimisan dapat dicegah?

Beberapa cara untuk mencegah mimisan meliputi menghindari trauma pada hidung, menjaga hidrasi tubuh yang baik, dan menghindari makanan atau minuman yang terlalu panas.

3. Apakah mimisan dapat menjadi masalah serius?

Ya, mimisan yang terus-menerus dan sulit dihentikan dapat menjadi masalah serius dan dapat mengakibatkan kehilangan darah yang banyak. Jika kamu sering mengalami mimisan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Demikianlah beberapa cara untuk menghentikan mimisan dengan cepat dan aman. Jika kamu sering mengalami mimisan atau mimisan yang sulit dihentikan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Cara Memberhentikan Mimisan