Langsung ke isi 
Hello Kawan Mastah, apakah Moms sedang mengalami kehamilan dengan bayi sungsang? Jangan khawatir, pada artikel ini akan dibahas cara mengatasi bayi sungsang secara alami dan aman untuk Moms dan janin yang sedang dikandung.
Apa itu Bayi Sungsang?
Bayi sungsang merupakan kondisi bayi dalam kandungan yang berada dalam posisi bokong di bawah dan kepala di atas. Kondisi ini berbeda dengan bayi kepala di bawah dimana kepala bayi berada di bawah dan bokong berada di atas. Bayi sungsang seringkali dapat menyebabkan masalah pada persalinan seperti persalinan sulit atau bahkan harus dilakukan operasi sesar.
Apa Penyebab Bayi Sungsang?
Penyebab pasti dari bayi sungsang belum diketahui secara pasti, namun beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keadaan bayi dalam kandungan antara lain:
| Faktor | Keterangan |
|---|---|
| Multipel kehamilan | Jika Moms hamil kembar atau lebih, bayi sungsang dapat terjadi karena tidak cukupnya ruang dalam rahim. |
| Rahim tidak simetris | Jika rahim Moms tidak simetris atau bengkok, posisi bayi dalam kandungan dapat berubah. |
| Cairan ketuban kurang | Jumlah cairan ketuban yang kurang dapat mempengaruhi posisi bayi dalam kandungan. |
Apa Saja Solusi untuk Mengatasi Bayi Sungsang?
Tidak perlu khawatir jika Moms sedang mengalami kehamilan dengan bayi sungsang. Berikut ini adalah beberapa solusi yang dapat dilakukan untuk membantu bayi memutar secara alami:
Metode Spinning Babies
Metode spinning babies adalah suatu teknik latihan yang digunakan untuk membantu bayi memutar secara alami dalam rahim. Metode ini meliputi beberapa gerakan fisik yang dapat membantu merelaksasi otot dan mengurangi ketegangan pada rahim. Beberapa gerakan yang dapat dilakukan antara lain:
Pengaturan Postur Tubuh
Pengaturan postur tubuh adalah suatu teknik yang mengatur postur tubuh Moms dengan tujuan membuat ruang yang lebih besar untuk bayi sehingga memudahkan bayi untuk bergerak. Beberapa gerakan yang dapat dilakukan antara lain:
1. Berdiri dengan Kaki Melebar
Langkah-langkah pengaturan postur tubuh yang pertama adalah dengan berdiri dengan kaki melebar selebar bahu. Moms dapat menggunakan dinding atau kursi untuk menopang tubuh.
2. Meluruskan Punggung dan Leher
Moms dapat menggerakkan leher dan punggung dengan perlahan ke semua arah. Gerakan ini bertujuan untuk merelaksasi otot dan mengurangi ketegangan pada rahim.
3. Berjongkok dengan Kaki Melebar
Pada langkah ini, Moms dapat berjongkok dengan kaki melebar selebar bahu dan lengan berada di depan dada.
Penggunaan Balon Olahraga
Penggunaan balon olahraga juga merupakan suatu teknik yang dapat membantu bayi memutar secara alami. Moms dapat duduk di atas balon olahraga dan melakukan gerakan-gerakan ringan seperti mengayuh atau melengkungkan punggung.
Latihan Peregangan Otot
Latihan peregangan otot juga dapat membantu memperbesar ruang di dalam rahim sehingga memudahkan bayi untuk memutar secara alami. Beberapa latihan yang dapat dilakukan antara lain:
1. Merentangkan Paha
Duduk dengan kedua kaki lurus ke depan, kemudian rentangkan kedua paha ke samping sejauh yang dapat Moms lakukan.
2. Membungkukkan Kaki
Moms dapat duduk dengan kedua kaki lurus ke depan, kemudian membungkukkan satu kaki dan menggerakkan perlahan ke samping.
Akupunktur
Akupuntur adalah suatu teknik tradisional yang dilakukan dengan memasukkan jarum kecil ke dalam kulit untuk merangsang sistem saraf yang berhubungan dengan posisi bayi dalam kandungan. Teknik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada rahim dan mempersiapkan Moms untuk persalinan.
Terapi Bekam
Bekam adalah suatu terapi tradisional yang dilakukan dengan memasang kaca atau kop di permukaan kulit untuk memperlancar sirkulasi darah. Terapi ini dapat membantu merelaksasi otot dan mengurangi ketegangan pada rahim sehingga bayi dapat memutar secara alami.
Pijat Perut
Pijat perut adalah suatu teknik yang digunakan untuk merangsang pergerakan bayi dalam kandungan. Moms dapat melakukan pijat perut dengan gerakan yang lembut dan ringan, seperti memutar-mutar perut dan melakukan gerakan tekanan pada bagian bawah perut.
FAQ
1. Apakah bayi sungsang berbahaya?
Bayi sungsang dapat menyebabkan masalah pada persalinan seperti persalinan sulit atau harus dilakukan operasi sesar. Namun, dengan melakukan beberapa teknik yang telah dijelaskan di atas, bayi dapat memutar secara alami dan mengurangi risiko komplikasi pada saat persalinan.
2. Apakah teknik spinning babies aman?
Teknik spinning babies aman dilakukan jika Moms mengikuti instruksi yang tepat dan tidak terlalu memaksakan diri. Jika merasa tidak nyaman atau mengalami sakit selama melakukan teknik ini, sebaiknya berhenti dan berkonsultasi dengan dokter.
3. Kapan sebaiknya Moms mulai melakukan teknik spinning babies?
Moms sebaiknya mulai melakukan teknik spinning babies pada usia kehamilan 32-36 minggu. Hal ini dilakukan untuk memperbesar peluang memutar bayi secara alami.
4. Apakah bekam aman dilakukan selama kehamilan?
Bekam aman dilakukan selama kehamilan jika dilakukan oleh terapis yang sudah berpengalaman dan menggunakan peralatan yang steril.
5. Apakah pijat perut bisa dilakukan sehari-hari?
Pijat perut dapat dilakukan setiap hari selama Moms merasa nyaman dan tidak mengalami sakit.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bayi sungsang secara alami dan aman. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat bagi Moms yang sedang mengalami kehamilan dengan bayi sungsang. Selalu konsultasikan dengan dokter jika mengalami masalah selama kehamilan dan persalinan. Semoga Moms dan bayi sehat selalu!