Langsung ke isi 
Hello Kawan Mastah! Jika kamu ingin mencoba menstrual cup sebagai alternatif pengganti pembalut sekali pakai, tapi masih bingung tentang cara memakainya, kamu berada di tempat yang tepat! Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan lengkap tentang cara memakai menstrual cup. Jadi, mari kita mulai!
Apa itu Menstrual Cup?
Sebelum kita memulai tentang cara memakainya, mari kita bahas dulu tentang apa itu menstrual cup. Menstrual cup adalah alat pengumpul darah menstruasi yang terbuat dari bahan silikon medis atau karet. Menstrual cup ini bisa digunakan berulang kali dan bisa bertahan hingga 10 tahun dengan perawatan yang tepat.
Terkadang, beberapa orang masih merasa ragu untuk mencoba menstrual cup karena mereka tidak yakin tentang cara penggunaannya. Namun, jika kamu sudah tahu cara yang tepat untuk menggunakannya, menstrual cup bisa menjadi alternatif yang lebih nyaman dan hemat untuk pengganti pembalut sekali pakai.
Bagaimana Cara Memakai Menstrual Cup?
Sebelum kamu memasukkan menstrual cup ke vagina, pastikan tanganmu benar-benar bersih dan dicuci dengan sabun. Setelah itu, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut untuk memasukkan menstrual cup:
Langkah 1: Lipat Menstrual Cup
Langkah pertama dalam memasukkan menstrual cup adalah dengan melipatnya terlebih dahulu. Untuk melipat menstrual cup, kamu bisa menggunakan salah satu teknik lipatan yang umum digunakan seperti lipatan C, lipatan U, atau lipatan segitiga.
| Jenis Lipatan | Cara Melipat |
|---|---|
| Lipatan C | Lipat menstrual cup menjadi dua seperti membuat huruf C |
| Lipatan U | Lipat menstrual cup menjadi dua dan kemudian lagi menjadi setengah seperti membuat huruf U |
| Lipatan Segitiga | Lipat menstrual cup menjadi tiga seperti membuat segitiga |
Setelah kamu memilih jenis lipatan yang ingin kamu gunakan, pastikan menstrual cup berada dalam posisi yang tepat dan mudah dimasukkan ke vagina.
Langkah 2: Masukkan Menstrual Cup ke dalam Vagina
Setelah kamu melipat menstrual cup, sekarang saatnya kamu memasukkannya ke dalam vagina. Pastikan kamu rileks dan mungkin kamu bisa duduk atau berdiri dengan satu kaki di atas toilet atau kursi. Kemudian, masukkan menstrual cup secara perlahan ke dalam vagina hingga cukup dalam dan nyaman.
Jika kamu kesulitan dalam memasukkan menstrual cup dan merasa tidak nyaman, kamu bisa mencoba untuk melebarkan bibir vagina dengan tanganmu untuk memudahkan proses penggunaannya.
Langkah 3: Periksa Posisi Menstrual Cup
Setelah kamu memasukkan menstrual cup ke dalam vagina, pastikan kamu memeriksanya dengan jari-jari tanganmu untuk memastikan bahwa menstrual cup sudah berada dalam posisi yang tepat. Kamu bisa memutar menstrual cup sedikit untuk memastikan bahwa ia masih dalam posisi yang aman dan nyaman.
Langkah 4: Kosongkan Menstrual Cup
Kamu bisa menggunakan menstrual cup selama 4-6 jam tergantung pada tingkat aliran menstruasi. Setiap kali kamu ingin mengosongkan menstrual cup, pastikan kamu mencuci tanganmu lebih dulu dan kemudian perlahan-lahan tarik keluar menstrual cup. Setelah itu, kosongkan isi dari menstrual cup dan bersihkan dengan baik sebelum kamu menggunakannya kembali.
Langkah 5: Bersihkan dan Disimpan dengan Baik
Setelah kamu selesai menggunakan menstrual cup, pastikan kamu membersihkannya dengan baik sebelum menyimpannya kembali. Kamu bisa mencuci menstrual cup dengan air hangat dan sabun ringan atau menggunakan pembersih khusus menstrual cup yang tersedia di pasaran. Setelah itu, simpan menstrual cup dalam tempat yang bersih dan kering hingga kamu akan menggunakannya kembali pada bulan berikutnya.
FAQ tentang Menstrual Cup
Apa yang Harus Dilakukan Jika Menstrual Cup Tidak Nyaman saat Digunakan?
Jika kamu merasa tidak nyaman saat menggunakan menstrual cup, pertama-tama pastikan kamu sudah memasukkannya ke dalam vagina dengan benar dan dalam posisi yang tepat. Kamu bisa mencoba untuk melebarkan bibir vagina dengan tanganmu untuk memudahkan proses penggunaannya.
Jika kamu masih merasa tidak nyaman setelah mencoba beberapa kali, kamu bisa mencoba untuk mencari ukuran menstrual cup yang lebih sesuai dengan tubuhmu. Beberapa merek menstrual cup memiliki ukuran yang berbeda dan kamu bisa memilih yang sesuai dengan kebutuhanmu.
Apakah Menstrual Cup Aman Dipakai?
Menstrual cup aman digunakan selama kamu mematuhi instruksi penggunaannya dan membersihkannya dengan baik sebelum digunakan kembali. Pastikan juga kamu memilih brand menstrual cup yang terbuat dari bahan aman untuk tubuhmu dan sudah teregistrasi oleh BPOM.
Berapa Lama Menstrual Cup Bisa Digunakan?
Menstrual cup bisa digunakan selama 4-6 jam tergantung pada tingkat aliran menstruasi. Namun, pastikan kamu mengosongkan menstrual cup dan membersihkannya dengan baik setiap kali kamu menggunakannya sebelum kamu menyimpannya kembali.
Apakah Menstrual Cup Akan Mengganggu Aktivitas Seksualku?
Menstrual cup tidak akan mengganggu aktivitas seksualmu selama kamu tidak merasa tidak nyaman saat menggunakannya.
Berapa Harga Menstrual Cup?
Harga menstrual cup bervariasi tergantung pada merek dan ukurannya. Namun, secara umum, harga menstrual cup berkisar antara 200.000 hingga 400.000 rupiah.
Kesimpulan
Itulah panduan lengkap tentang cara memakai menstrual cup yang bisa kami berikan untuk Kawan Mastah. Jangan lupa untuk selalu membersihkan menstrual cup dengan baik sebelum digunakan kembali. Semoga artikel ini bermanfaat dan kamu bisa mencoba menggunakan menstrual cup untuk pengganti pembalut sekali pakaimu. Selamat mencoba!