Hello Kawan Mastah, ketombe adalah salah satu masalah rambut yang sangat mengganggu. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, ketombe juga bisa merusak penampilan. Jangan khawatir, ada beberapa cara hilangkan ketombe yang bisa kamu coba. Yuk, cari tahu lebih lanjut!
Apa Itu Ketombe dan Penyebabnya?
Ketombe adalah kulit kepala yang mengelupas dan terlihat seperti serpihan atau partikel putih seperti debu. Penyebab ketombe sendiri beragam, di antaranya:
Penyebab |
Keterangan |
|---|---|
Kulit kepala kering |
Jika kulit kepala terlalu kering, maka kulit dalam kepala akan mengelupas dan menimbulkan ketombe |
Produksi minyak berlebihan |
Jika produksi minyak pada kulit kepala berlebihan, maka hal tersebut bisa mengiritasi kulit kepala |
Malassezia |
Jamur Malassezia pada kulit kepala juga bisa menjadi penyebab ketombe |
Kulit kepala sensitif |
Jika kulit kepala terlalu sensitif, maka bisa menimbulkan ketombe |
Jangan khawatir, ketombe bisa diatasi. Berikut beberapa cara hilangkan ketombe yang bisa kamu coba.
Cara Hilangkan Ketombe dengan Shampoo Anti-Ketombe
Cara paling mudah dan cepat hilangkan ketombe adalah dengan menggunakan shampoo anti-ketombe. Pilihlah shampoo yang mengandung bahan aktif salicylic acid, zinc pyrithione atau coal tar. Pastikan juga kamu melakukan massage pada kulit kepala saat menggunakan shampoo. Hal ini dapat membantu membersihkan kulit kepala secara maksimal dan membantu menghilangkan ketombe dengan lebih cepat.
Tahukah kamu, penggunaan shampoo anti-ketombe juga bisa membantu mencegah timbulnya ketombe. Gunakan shampoo ini secara rutin, paling tidak 2-3 kali seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.
Namun, bagi kamu yang mengalami kulit kepala yang sangat sensitif, sebaiknya hindari penggunaan shampoo anti-ketombe yang mengandung bahan-bahan yang terlalu keras, seperti sulfat atau paraben. Kamu bisa memilih shampoo alami yang lebih ringan dan aman untuk kulit kepala.
Cara Hilangkan Ketombe dengan Bahan Alami
Alternatif lain hilangkan ketombe secara alami adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti cuka apel, minyak kelapa, aloe vera, atau teh hijau.
Cuka apel, misalnya, memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang bisa membantu mengatasi ketombe. Caranya, campurkan cuka apel dengan air dan oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Minyak kelapa juga memiliki sifat antimikroba dan antijamur, selain itu minyak kelapa juga dapat membantu melembapkan kulit kepala. Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala dan pijat secara perlahan. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Selain itu, aloe vera juga bisa membantu mengatasi ketombe dan melembapkan kulit kepala. Kamu bisa menggunakan gel aloe vera murni dan oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Terakhir, teh hijau memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi inflamasi pada kulit kepala. Caranya, campurkan teh hijau dengan air dan oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Cara Hilangkan Ketombe dengan Perubahan Pola Makan
Ternyata, perubahan pola makan juga dapat membantu mengatasi ketombe. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung Omega-3 seperti ikan salmon, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta sayuran hijau. Kandungan Omega-3 pada makanan tersebut dapat membantu melembapkan kulit kepala dan mengurangi inflamasi pada kulit kepala yang bisa menjadi penyebab ketombe.
FAQ Cara Hilangkan Ketombe
1. Apakah ketombe berbahaya?
Tidak, ketombe tidak berbahaya. Namun, ketombe bisa membuat kulit kepala teriritasi, gatal, dan terlihat tidak sedap dipandang.
2. Apakah ketombe bisa menular?
Tidak, ketombe tidak bisa menular.
3. Berapa kali shampoo anti-ketombe harus digunakan dalam seminggu?
Shampoo anti-ketombe sebaiknya digunakan minimal 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.
4. Apakah penggunaan bahan alami aman untuk kulit kepala?
Iya, penggunaan bahan alami aman untuk kulit kepala. Namun, pastikan tidak ada bahan alami yang menimbulkan alergi pada kulit kepala kamu.
5. Apa saja makanan yang bisa membantu mengatasi ketombe?
Makanan yang mengandung Omega-3 seperti ikan salmon, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta sayuran hijau dapat membantu mengatasi ketombe.
Itulah beberapa cara hilangkan ketombe yang bisa kamu coba. Pilihlah cara yang sesuai dengan kondisi kulit kepala kamu dan jangan lupa untuk melakukan perawatan secara rutin. Semoga bermanfaat, Kawan Mastah!