Langsung ke isi 
Halo Kawan Mastah! Siapa yang tidak pernah merasakan flu? Flu merupakan penyakit yang seringkali menyerang pada saat musim hujan tiba. Banyak obat-obatan yang dapat digunakan untuk membantu mengobati flu, tetapi tahukah kalian bahwa bawang putih juga dapat membantu dalam mengobati flu?
Apa itu Bawang Putih?
Bawang putih adalah tanaman yang berasal dari Asia Tengah dan memiliki rasa dan aroma yang khas. Tanaman ini telah digunakan sebagai bahan makanan dan obat-obatan sejak zaman kuno.
Kandungan Nutrisi dalam Bawang Putih
Bawang putih mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya:
| Nutrisi | Jumlah dalam 100 gram bawang putih |
|---|---|
| Kalori | 149 Kcal |
| Protein | 6.36 gram |
| Karbohidrat | 33.06 gram |
| Lemak | 0.5 gram |
Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa aktif seperti alliin, yang ketika dihancurkan akan mengeluarkan senyawa allicin yang memiliki efek antibakteri dan antivirus.
Mengapa Bawang Putih Dapat Membantu Mengobati Flu?
Manfaat Antibakteri pada Bawang Putih
Bawang putih memiliki kandungan senyawa allicin yang dapat membantu melawan infeksi bakteri pada tubuh. Kandungan ini dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan flu dan mencegah perkembangan bakteri tersebut dalam tubuh.
Manfaat Antivirus pada Bawang Putih
Tidak hanya antibakteri, bawang putih juga memiliki kandungan senyawa antivirus yang dapat membantu melawan virus yang menyebabkan flu. Senyawa ini dapat membantu menghambat pertumbuhan virus dalam tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Cara Menggunakan Bawang Putih untuk Mengobati Flu
Bawang Putih Mentah
Cara yang paling sederhana dan mudah untuk menggunakan bawang putih sebagai obat flu adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah. Caranya cukup dengan mengupas dan memotong satu siung bawang putih, kemudian dikonsumsi setiap pagi sebelum makan.
Konsumsi bawang putih mentah secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah flu serta infeksi lainnya.
Bawang Putih dan Madu
Selain dikonsumsi mentah, bawang putih juga dapat dicampur dengan madu yang juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Caranya cukup dengan memotong beberapa siung bawang putih dan mencampurkannya dengan madu secukupnya. Konsumsi campuran ini setiap pagi dan malam hari untuk membantu mengobati flu.
Teh Bawang Putih
Jika tidak suka dengan rasa mentah atau campuran dengan madu, bawang putih juga dapat diseduh seperti teh. Caranya cukup dengan memotong beberapa siung bawang putih dan direbus dengan air selama beberapa menit. Setelah itu, tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa dan nikmati sebagai teh.
FAQ
Apakah Bawang Putih Aman Dikonsumsi?
Ya, bawang putih aman dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, bawang putih dapat menyebabkan masalah pencernaan dan memperburuk kondisi lambung yang membesar.
Siapa yang Tidak Dianjurkan Mengonsumsi Bawang Putih?
Meskipun bawang putih aman dikonsumsi, terdapat beberapa kondisi medis yang sebaiknya tidak mengonsumsi bawang putih, di antaranya:
- Penderita gangguan pencernaan seperti GERD atau gastritis
- Penderita penyakit ginjal
- Penderita asma yang peka terhadap bawang putih
Apakah Bawang Putih Hanya Bermanfaat untuk Mengobati Flu?
Tidak, bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu dalam mengobati berbagai macam penyakit. Di antaranya adalah membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu melawan kanker.
Kesimpulan
Demikianlah beberapa cara mengobati flu dengan bawang putih. Meskipun bawang putih terkenal akan bau dan baunya yang menyengat, tetapi kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang terdapat di dalamnya dapat membantu mengobati flu secara alami. Namun, jika kondisi flu tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih tepat.