Hello Kawan Mastah! Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Namun, tidak jarang rambut mengalami kerusakan akibat berbagai faktor seperti polusi, sinar matahari, penggunaan bahan kimia, dan kurangnya perawatan. Rambut yang rusak tidak hanya membuat penampilan menjadi tidak menarik, tetapi juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok, bercabang, kering, dan sulit diatur. Oleh karena itu, dalam artikel ini akan kami sajikan 20 cara mengatasi rambut rusak agar kembali sehat dan indah.
1. Gunakan Shampoo dengan Formula Khusus Rambut Rusak
Langkah pertama dalam mengatasi rambut rusak yaitu dengan memilih shampoo yang mengandung formula khusus untuk merawat rambut rusak. Pilihlah produk shampoo yang memiliki kandungan vitamin E, B5, protein, dan keratin. Selain itu, hindari menggunakan shampoo yang mengandung bahan kimia keras seperti SLS dan paraben yang dapat menyebabkan kerusakan pada rambut.
Setelah memilih shampoo yang tepat, pastikan untuk mengaplikasikan shampoo secara merata ke seluruh bagian rambut dan kulit kepala. Hindari menggunakan air panas, gunakan air hangat atau air suhu ruangan saat keramas. Bilas rambut hingga bersih agar tidak menimbulkan residu yang dapat membuat rambut menjadi kusam dan berminyak.
2. Hindari Menggosok Rambut Terlalu Keras Saat Mencuci
Saat mencuci rambut, hindari menggosok rambut terlalu keras karena dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut. Gunakan ujung jari untuk menggosok kulit kepala dengan lembut dan memijatnya secara perlahan. Hindari menggunakan kuku atau sisir saat mencuci rambut karena dapat merusak lapisan pelindung pada batang rambut.
3. Gunakan Conditioner Setelah Mencuci Rambut
Setelah mencuci rambut, gunakan conditioner untuk membantu melembutkan dan melembabkan rambut. Pilihlah produk conditioner yang mengandung bahan yang bermanfaat untuk rambut seperti aloevera, minyak kelapa, jojoba, dan lidah buaya.
Aplikasikan conditioner pada rambut mulai dari bagian ujung hingga ke akar rambut. Hindari mengaplikasikan conditioner pada kulit kepala karena dapat menyebabkan rambut menjadi lepek dan berminyak. Diamkan conditioner selama 3-5 menit sebelum membilasnya dengan air.
Frequently Asked Questions (FAQ)
No |
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|---|
1 |
Apakah menggunakan conditioner setiap hari dianjurkan? |
Tidak dianjurkan menggunakan conditioner setiap hari karena dapat membuat rambut menjadi lepek. Gunakan conditioner maksimal 2-3 kali dalam seminggu. |
2 |
Apakah keramas setiap hari menyebabkan rambut rusak? |
Keramas setiap hari tidak menyebabkan rambut rusak, asalkan menggunakan shampoo yang tepat dan tidak terlalu sering menggunakan bahan kimia seperti cat rambut atau rebonding. |
3 |
Apakah menyisir rambut saat basah menyebabkan rambut rusak? |
Iya, menyisir rambut saat basah dapat menyebabkan rambut rusak karena pada saat rambut basah, batang rambut menjadi lebih lemah dan mudah patah. Sebaiknya keringkan rambut terlebih dahulu sebelum menyisirnya. |
4. Lakukan Perawatan Rambut Secara Rutin
Perawatan rambut yang baik tidak hanya dilakukan ketika rambut sudah rusak, tetapi sejak awal. Lakukan perawatan rambut secara rutin seperti memotong ujung rambut setiap 2-3 bulan sekali, melakukan hair mask setiap minggu, dan memijat kulit kepala dengan lembut agar rambut lebih sehat dan berkilau.
5. Gunakan Hair Serum untuk Mencegah Rambut Kering dan Bercabang
Gunakan hair serum untuk membantu melembutkan dan mengurangi kerusakan pada rambut. Pilih hair serum yang mengandung bahan alami seperti vitamin E dan minyak jojoba.
Setelah keramas, keringkan rambut dengan handuk secara perlahan dan hindari menggosok rambut dengan kasar. Aplikasikan sedikit hair serum pada bagian ujung rambut dan rambut yang rusak, hindari mengaplikasikan terlalu banyak agar rambut tidak menjadi lepek dan berminyak.
6. Gunakan Minyak Rambut untuk Menjaga Kesehatan Rambut
Minyak rambut merupakan bahan alami yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Gunakan minyak rambut seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak argan untuk melembabkan dan memperkuat rambut.
Sebelum keramas, aplikasikan sedikit minyak rambut pada bagian ujung dan kulit kepala. Pijat lembut selama beberapa menit agar minyak rambut meresap ke dalam kulit kepala. Setelah selesai, keramas seperti biasa.
7. Hindari Penggunaan Bahan Kimia Berlebihan pada Rambut
Salah satu penyebab utama kerusakan pada rambut adalah penggunaan bahan kimia seperti cat rambut, rebonding, dan bleaching. Hindari penggunaan bahan kimia berlebihan pada rambut karena dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut dan membuat rambut mudah rontok, bercabang, dan kering.
Jika tidak bisa menghindari penggunaan bahan kimia, pastikan untuk menggunakan produk yang berkualitas dan gunakan conditioner secara teratur untuk membantu melembutkan rambut dan mencegah kerusakan pada batang rambut.
8. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Berbahan Alami
Gunakan produk perawatan rambut yang berbahan alami seperti shampoo, conditioner, dan hair mask karena lebih aman dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti vitamin B5, E, dan lidah buaya untuk membantu merawat rambut rusak.
9. Jangan Mengikat Rambut dengan Terlalu Ketat
Mengikat rambut dengan terlalu ketat dapat menyebabkan kerusakan pada akar rambut dan membuat rambut mudah rontok. Hindari mengikat rambut dengan terlalu ketat terutama saat tidur karena dapat merusak folikel rambut dan membuat rambut menjadi sulit tumbuh.
10. Cuci Rambut dengan Air Bersih dan Sejuk
Cuci rambut dengan air bersih dan sejuk dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Hindari menggunakan air panas karena dapat membuat rambut menjadi kering dan kusam. Setelah mencuci rambut, bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori rambut dan membuat rambut lebih berkilau.
11. Pilih Gaya Rambut yang Tidak Merusak Rambut
Pilihlah gaya rambut yang tidak merusak rambut seperti ponytail rendah, tatanan rambut yang longgar atau bahan styling yang tidak merusak rambut. Hindari gaya rambut yang terlalu rumit dan menggunakan bahan styling yang berlebihan seperti hair spray atau pomade.
12. Konsumsi Makanan yang Sehat untuk Kesehatan Rambut
Untuk menjaga kesehatan rambut, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan, sayuran hijau, protein, dan vitamin. Makanan yang mengandung omega 3 dan asam lemak dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan membuat rambut lebih berkilau.
13. Jangan Menggosok Rambut dengan Handuk
Hindari menggosok rambut dengan handuk karena dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut dan membuat rambut mudah patah. Gunakan handuk yang lembut atau kain flanel untuk mengeringkan rambut dengan perlahan.
14. Gunakan Kondisioner Tanpa Bilas untuk Melembutkan Rambut
Kondisioner tanpa bilas merupakan produk yang membantu melembutkan rambut tanpa perlu dibilas dengan air. Gunakan produk kondisioner tanpa bilas setelah keramas atau saat rambut terasa kusam dan sulit diatur. Produk kondisioner tanpa bilas mengandung bahan yang membantu melembutkan rambut seperti minyak argan dan jojoba.
15. Jangan Menyisir Rambut Saat Basah
Menyisir rambut saat basah dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut karena batang rambut menjadi lebih lemah dan mudah patah. Sebaiknya keringkan rambut terlebih dahulu dan gunakan sisir yang lembut untuk menyisir rambut.
16. Lakukan Pijatan pada Kulit Kepala untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Pijatan pada kulit kepala dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan rambut. Gunakan ujung jari untuk memijat kulit kepala secara perlahan selama beberapa menit setiap hari.
17. Hindari Menggunakan Alat Pemanas pada Rambut Terlalu Sering
Penggunaan alat pemanas pada rambut seperti hair dryer, curling iron, dan straightener dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut. Hindari menggunakan alat pemanas pada rambut terlalu sering dan gunakan produk pelindung rambut sebelum menggunakan alat pemanas.
18. Gunakan Produk Pelindung Rambut Saat Berada di Luar Ruangan
Sinar matahari dan polusi dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Gunakan produk pelindung rambut seperti hair serum atau spray untuk melindungi rambut dari sinar matahari dan polusi saat berada di luar ruangan.
19. Minum Air Putih yang Cukup untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut. Kurangnya asupan air dapat membuat kulit dan rambut menjadi kering dan mudah rusak. Konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit yang optimal.
20. Konsultasikan dengan Ahli Kecantikan Jika Masalah Rambut Rusak Terus Berlanjut
Jika masalah rambut rusak terus berlanjut meskipun sudah melakukan perawatan diri, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Sebagai Kawan Mastah yang pandai merawat diri, tentu kita harus selalu memperhatikan kesehatan rambut dan mengatasi masalah rambut rusak dengan tepat.