Hallo kawan mastah, apakah kamu pernah mengalami kesulitan dalam menentukan ukuran bra yang tepat? Jangan khawatir, kamu tidak sendirian! Banyak wanita mengalami kesulitan serupa. Ukuran bra yang tidak sesuai tidak hanya membuatnya tidak nyaman, tapi juga dapat mempengaruhi postur tubuh, kesehatan payudara, dan penampilan.
Apa itu Ukuran Bra?
Ukuran bra terdiri dari dua angka dan satu huruf. Angka pertama menunjukkan ukuran lingkar dada, dan angka kedua menunjukkan ukuran lingkar bawah payudara. Huruf menunjukkan ukuran cup atau kedalaman cup, yang dihitung berdasarkan perbedaan antara lingkar bawah payudara dan lingkar penuh terbesar dari payudara.
Ukuran Lingkar Dada
Ukuran lingkar dada adalah ukuran di bawah kedua payudaramu. Cara mengukurnya adalah dengan melingkarkan pita pengukur di sekitar dada, di bawah ketiak, dan di atas tulang rusuk bagian bawah.
Agar hasilnya akurat, pastikan pita itu rapat tetapi tidak terlalu ketat. Ukur di titik terlebar dari dada dan pastikan pita itu tidak melorot ke bawah.
Ukuran Lingkar Bawah Payudara
Ukuran lingkar bawah payudara adalah ukuran di sekitar dada, tepat di bawah payudara. Cara mengukurnya adalah dengan melingkarkan pita pengukur di sekitar dada, tepat di bawah payudara, dan di atas tulang rusuk bagian bawah.
Ukur di titik terlebar dari dada dan pastikan pita itu tidak melorot ke bawah.
Ukuran Cup
Ukuran cup mengukur kedalaman payudaramu, atau perbedaan antara ukuran lingkar bawah payudara dan lingkar penuh terbesar dari payudara.
Cara menghitungnya adalah dengan mengukur lingkar penuh terbesar dari payudara di bagian paling penuh. Kemudian, kurangkan ukuran lingkar bawah payudara dari ukuran ini. Perbedaan antara kedua ukuran itu akan menentukan ukuran cup.
Kedalaman Cup |
Perbedaan Ukuran |
|---|---|
A |
1″ |
B |
2″ |
C |
3″ |
D |
4″ |
E |
5″ |
F |
6″ |
G |
7″ |
Kenapa Penting Mengetahui Ukuran Bra yang Tepat?
Mengetahui ukuran bra yang tepat sangat penting untuk kenyamanan, kesehatan, dan penampilan. Ukuran bra yang terlalu kecil dapat membuat kamu merasa tidak nyaman, membuat payudara terjepit dan terlihat terpeleset di luar cup. Ukuran bra yang terlalu besar dapat membuat kamu merasa tidak terdukung, membuat payudara jatuh dan bergerak berlebihan saat kamu beraktivitas. Hal ini dapat memperburuk postur tubuh dan menyebabkan sakit punggung.
Ukuran bra yang tidak sesuai juga dapat mempengaruhi kesehatan payudaramu. Jika kamu memakai ukuran bra yang terlalu kecil, payudaramu bisa tertekan, menyebabkan pembengkakan, iritasi, dan peradangan. Jika kamu memakai ukuran bra yang terlalu besar, payudaramu tidak akan terdukung dengan baik, dan berisiko merusak jaringan dan ligamen payudara. Hal ini dapat memperburuk kondisi seperti sakit kepala dan keseleo.
Terakhir, ukuran bra yang tepat juga dapat mempengaruhi penampilan. Ukuran bra yang tidak sesuai dapat membuat kamu kurang percaya diri, membuat payudara terlihat tidak simetris, atau terlalu besar atau kecil.
Cara Menentukan Ukuran Bra yang Tepat
Ukur Lingkar Dada dan Lingkar Bawah Payudara
Langkah pertama dalam menentukan ukuran bra yang tepat adalah mengukur lingkar dada dan lingkar bawah payudara. Sama seperti di atas, pastikan pita pengukurmu rapat tetapi tidak terlalu ketat, dan ukur di titik terlebar di sekitar dada dan tepat di bawah payudara.
Hitung Ukuran Cup
Selanjutnya, hitung ukuran cupmu dengan mengurangkan ukuran lingkar bawah payudara dari lingkar penuh terbesar dari payudara. Hasilnya akan menunjukkan ukuran cup yang tepat. Jangan lupa gunakan tabel di atas untuk referensi.
Coba Berbagai Model dan Merek
Selanjutnya, kamu perlu mencoba beberapa model dan merek bra yang berbeda untuk menemukan ukuran yang tepat. Ingatlah bahwa ukuran bra yang sama mungkin tidak cocok untuk semua model dan merek. Cobalah berbagai ukuran, model, dan merek, dan jangan ragu untuk meminta pertolongan dari penjual bra atau temanmu.
Periksa Fittingmu Secara Rutin
Terakhir, pastikan kamu memeriksa fittingmu secara rutin. Ukuran bra bisa berubah seiring waktu karena berbagai faktor seperti penurunan berat badan, kehamilan, atau penggunaan bra yang terlalu lama atau terlalu sering. Pastikan kamu mengukur lingkar dada dan lingkar bawah payudaramu setidaknya setahun sekali untuk mengetahui ukuran bra yang tepat.
FAQ
1. Berapa sering saya harus mengganti bra saya?
Sebaiknya, kamu mengganti bra setelah 6 hingga 9 bulan, tergantung pada seberapa sering kamu memakainya dan seberapa baik kamu merawatnya. Jika kamu sering berolahraga atau berkeringat, lebih baik kamu mengganti bra setiap 3 hingga 6 bulan. Selain itu, pastikan kamu mencuci bra dengan benar agar tidak merusak bahan dan elasticnya.
2. Bagaimana cara mencuci bra yang benar?
Jangan mencuci bra menggunakan mesin cuci atau pengeringan. Cuci bra secara manual dengan air dingin dan sabun ringan, lalu keringkan dengan menggantungnya atau menjemurnya di tempat yang teduh. Jangan pernah memeras atau menggosok bra dengan kasar, karena hal itu dapat merusak bahan dan elasticnya.
3. Apa saja jenis-jenis bra yang tersedia?
Ada berbagai jenis bra yang tersedia di pasaran, seperti bra push-up, bra tanpa tali, bra sport, bra minimizer, dan banyak lagi. Pilihlah jenis bra yang sesuai dengan kebutuhanmu dan aktivitasmu sehari-hari, dan pastikan kamu mencoba beberapa merek dan model untuk menemukan yang paling nyaman dan cocok denganmu.
4. Apakah ada ukuran bra yang lebih besar atau kecil dari ukuran standar?
Ya, beberapa merek bra menawarkan ukuran yang lebih besar atau kecil dari ukuran standar. Jangan ragu untuk mencari merek yang menawarkan ukuran yang lebih sesuai dengan tubuhmu, dan jangan khawatir jika ukuranmu tidak sesuai dengan ukuran standar.
5. Apakah ukuran bra bisa berubah seiring waktu?
Ya, ukuran bra bisa berubah seiring waktu karena berbagai faktor seperti berat badan, kehamilan, dan penggunaan bra yang terlalu lama atau terlalu sering. Pastikan kamu mengukur lingkar dada dan lingkar bawah payudaramu setidaknya setahun sekali untuk mengetahui ukuran bra yang tepat.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu, kawan mastah! Jangan ragu untuk mencoba tips-tips di atas dan menemukan ukuran bra yang tepat untukmu. Dengan bra yang tepat, kamu akan lebih nyaman, sehat, dan percaya diri!