Langsung ke isi 
Halo Kawan Mastah! Kali ini kita akan membahas tentang cara merawat rambut yang rusak. Rambut yang rusak bisa terjadi karena berbagai faktor seperti paparan sinar UV, polusi, diet yang buruk, dan penggunaan produk rambut yang salah. Namun jangan khawatir, kita akan memberikan beberapa tips dan trik cara merawat rambut rusak yang bisa kamu coba dirumah.
1. Menghindari Penggunaan Produk Rambut yang Tidak Dapat Dipercaya
Produk rambut yang sulit dipercaya seperti shampo yang terlalu keras, pewarna rambut tanpa bahan-bahan alami ataupun penggunaan catokan yang terlalu sering dapat merusak rambut secara signifikan. Oleh karena itu, baiknya diperhatikan terlebih dahulu bahan-bahan apa saja yang terkandung dalam produk tersebut sebelum digunakan dan sebaiknya pilihlah produk yang terbuat dari bahan-bahan alami.
Jangan lupa, juga hindari penggunaan produk rambut yang berlebihan. Pemakaian terlalu sering dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Oleh karena itu, penggunaan produk rambut yang tepat sangatlah penting.
2. Hindari Memakai Produk Rambut yang Menyebabkan Kerusakan
Beberapa produk rambut seperti catokan, hairdryer, dan alat penghitam rambut dapat menyebabkan rambut kita rusak. Oleh karena itu, sebaiknya gunakanlah alat pengering rambut dengan suhu yang rendah dan sebisa mungkin, hindari pemakaian alat-alat tersebut secara terus-menerus.
3. Membilas Rambut Dengan Benar
Pembilasan rambut yang tidak benar dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh. Sebaiknya bilas rambut dengan air dingin atau hangat, tetapi hindari menggunakan air yang terlalu panas. Senyawa dalam air panas dapat merusak sel-sel rambut dan membuatnya lebih mudah rontok.
3.1 Mencuci Rambut
Pastikan kamu menggunakan shampo yang sesuai dengan jenis rambutmu. Bilas rambutmu dengan air hangat terlebih dahulu untuk membuka pori-pori kulit kepalamu. Kemudian aplikasikan sedikit shampo di atas telapak tangan, dan gosok merata ke seluruh rambutmu. Bilas rambutmu dengan air hingga bersih dan hindari penggunaan air yang terlalu panas.
3.2 Menggunakan Conditioner
Pada saat menggunakan conditioner, sebaiknya hindari meletakkannya pada kulit kepala. Aplikasikan conditioner di bagian ujung rambut, kemudian diamkan beberapa saat sebelum dibilas dengan air hangat.
4. Gunakan Minyak Rambut Alami
Beberapa minyak rambut seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dan minyak jojoba dapat membantu merawat rambut yang rusak. Kamu bisa menggunakan minyak tersebut sebagai masker rambut atau sebagai pengganti kondisioner alami.
4.1 Cara Menggunakan Minyak Kelapa
Ambil sedikit minyak kelapa, lalu ratakan ke seluruh rambutmu. Pijat perlahan kulit kepalamu selama beberapa menit, kemudian bungkus rambutmu dengan handuk dan diamkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan shampo.
5. Meluruskan Rambut dengan Benar
Bagi kamu yang memiliki rambut keriting atau bergelombang, meluruskan rambut dengan catokan seringkali menjadi solusi. Namun, kamu harus mengetahui cara melakukannya dengan benar agar rambutmu tidak rusak. Sebaiknya menggunakan catokan pada suhu yang rendah, hindari penggunaan catokan yang terlalu sering, dan selalu gunakan perlindungan rambut.
6. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Mengikat rambut terlalu kencang dapat memperburuk rambut rusak. Oleh karena itu, jika kamu ingin mengikat rambut, sebaiknya pilih aksen seperti ikat kepala atau hair clip yang tidak akan merusak rambutmu.
7. Pemilihan Makanan yang Tepat
Makanan yang kaya nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral sangatlah penting untuk kesehatan rambut. Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Sebisa mungkin hindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung gula berlebihan. Jangan lupa pula untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap harinya.
8. Jangan Lupa Untuk Memotong Ujung Rambutmu
Memotong ujung rambut secara rutin dapat membantu memperbaiki rambut yang rusak. Jangan lupa, sebaiknya memotong ujung rambutmu setiap 6-8 minggu sekali agar rambutmu tetap sehat dan terawat.
9. Hindari Penyinaran Matahari yang Terlalu Berlebihan
Terlalu sering terpapar sinar matahari dapat mempercepat kerusakan rambutmu. Oleh karena itu, sebaiknya selalu pakai topi atau aksesori pelindung rambut saat berada di bawah sinar matahari yang terik.
10. Jangan Menggosok Rambutmu dengan Handuk
Saat rambutmu basah, jangan pernah menggosoknya dengan handuk yang kasar. Hal ini dapat membuat rambutmu menjadi rapuh dan mudah patah.
11. Gunakan Shampo Anti-Ketombe
Jika kamu sering mengalami masalah ketombe, sebaiknya gunakan shampo anti-ketombe. Shampo ini dapat membantu mengatasi masalah ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
12. Hindari Mencuci Rambut Terlalu Sering
Mencuci rambut terlalu sering dapat membuat rambutmu menjadi kering dan rusak. Oleh karena itu, sebaiknya mencuci rambutmu hanya pada saat rambutmu benar-benar kotor atau berminyak.
13. Gunakan Shampo Berbahan Alami
Shampo yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti aloe vera, tea tree oil atau chamomile dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Selain itu, shampo berbahan alami juga tidak akan menimbulkan iritasi pada kulit kepala.
14. Hindari Produk Styling yang Mengandung Alkohol
Produk styling seperti hair gel atau hair spray yang mengandung alkohol dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan produk styling yang bebas alkohol.
15. Hindari Perawatan Rambut yang Berlebihan
Beberapa perawatan rambut seperti rebonding, smoothing atau melakukan pewarnaan rambut dapat membuat rambutmu rusak. Oleh karena itu, sebaiknya hindari perawatan rambut yang berlebihan dan hanya melakukan perawatan rambut yang penting saja.
16. Gunakan Masker Rambut Secara Rutin
Menggunakan masker rambut secara rutin dapat membantu memperbaiki rambut yang rusak. Kamu bisa menggunakan bahan alami seperti telur, yoghurt atau madu sebagai bahan dalam masker rambutmu.
17. Gunakan Produk Kondisioner Setelah Mencuci Rambut
Kondisioner dapat membantu melembutkan rambut dan menjaga kelembapan rambutmu. Sebaiknya menggunakan kondisioner setelah mencuci rambut.
18. Hindari Menyisir Rambut Basah
Saat rambutmu basah, rambutmu menjadi lebih rentan untuk rusak. Hindari menyisir rambutmu saat basah, karena hal ini bisa membuat rambutmu mudah patah atau rontok. Jika perlu, keringkan rambutmu terlebih dahulu menggunakan handuk sebelum menyisirnya.
19. Lakukan Pijat Kepala Secara Rutin
Pijat kepala dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah pada kulit kepala dan melembutkan rambut. Kamu bisa melakukan pijat kepala dengan menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk hasil yang maksimal.
20. Jangan Stress Berlebihan
Stress yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan rambutmu secara signifikan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari stress yang berlebihan dan perluaslah aktivitas yang menyenangkan untuk menghindari stress.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
| Pertanyaan | Jawaban |
| Bagaimana cara merawat rambut yang rusak akibat penggunaan catokan yang terlalu sering? | Sebaiknya hindari penggunaan catokan yang terlalu sering dan gunakan alat pelindung rambut saat menggunakan catokan. Selain itu, gunakan produk rambut yang dapat memperbaiki kerusakan pada rambutmu. |
| Berapa kali sebaiknya mencuci rambut? | Sebaiknya mencuci rambutmu hanya pada saat rambutmu benar-benar kotor atau berminyak. Mencuci rambut terlalu sering akan membuat rambutmu menjadi kering dan rapuh. |
| Apakah kondisioner dapat ditinggalkan setelah mencuci rambut? | Tidak, kondisioner sangatlah penting untuk menjaga kelembapan rambutmu dan membuatnya tetap terjaga kesehatannya. |
Itulah beberapa tips dan trik cara merawat rambut rusak untuk Kawan Mastah. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu dan rambutmu tetap sehat dan terawat.